Notiks seminārs “Diabēts un izdegšana – kā rast motivāciju rutīnā”
25. maijā Rīgas Diabēta biedrība aicina uz semināru “Diabēts un izdegšana – kā rast motivāciju rutīnā”.
Diabēts ir izaicinoša slimība, kas prasa tai veltīt daudz uzmanības un darba. Nepieciešamība noturēt atbilstošu slimības kompensāciju rada papildu emocionālo spriedzi. Rezultātā cilvēki ar diabētu mēdz saskarties ar motivācijas trūkumu un izdegšanu, kas apgrūtina pašaprūpi.
Šajā seminārā būs iespēja uzzināt noderīgu informāciju par diabēta paškontroles psihoemocionālajiem izaicinājumiem un iegūt vērtīgus padomus, kā palīdzēt sev vairot emocionālo labsajūtu.
Seminārā kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) speciāliste, klīniskā psiholoģe Marina Sokola-Nazarenko stāstīs par domāšanas un uzvedības izaicinājumiem diabēta pacientiem. Lekcijā tiks apskatītas tādas tēmas kā biežākās grūtības, motivācija un stress, emocionālās labsajūtas balanss un pašpalīdzības stratēģijas.
Lekcijas plānotais garums – pusotra stunda. Būs pieejama kafija un nelielas uzkodas.
🔹 Interesentiem, kuri vēlas apmeklēt pasākumu, lūgums iepriekš paziņot par dalību, atzīmējoties semināra Facebook lapā vai piesakoties pa tālruni 26202028.
🔹 Seminārs norisināsies Rīgas Diabēta biedrības telpās Daugavgrīvas ielā 68A, Rīgā. Semināra sākums pl.12.00.
Dalība seminārā bez maksas.
Semināra norises vietā ērti nokļūt ar sabiedrisko transportu – 3. vai 13. autobusu, braucot līdz pieturai “Ūdens iela”.
Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.
