Raksti

Tiešsaistes seminārs “Veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju”

Šā gada 26. septembrī no plkst. 15.00–17.00 Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs piedāvā iespēju tiešsaistē noklausīties saslimšanai ar šizofrēniju veltītu semināru par to, kā veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju. Tiešsaistes seminārs tiek organizēts, lai aktuālās tēmas apskats, analīze un rīcības ieteikumi būtu pieejami iespējami plašam klausītāju lokam.

Pavasarī, organizējot šizofrēnijai veltītos seminārus klātienē, pārliecinājāmies par lielo interesi un lūgumu pēc plašāka informatīvā atbalsta. Šajā tiešsaistes seminārā būs apvienotas abas klātienes lekciju daļas. Šīs lekcijas ieraksts vēlāk būs pieejams RPNC Youtube kanālā, kā arī mūsu mājaslapā www.rpnc.lv sadaļā “Pacientiem un tuviniekiem”.

Seminārs par šizofrēniju veidots, lai vairāk atbalstītu pacientu piederīgos un tuvākos cilvēkus, jo psihiska saslimšana būtiski maina arī līdzcilvēku dzīvi. Tiešsaistes semināru vadīs Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Izglītības un pētniecības daļas vadītāja, psihiatre Liene Sīle.

“Iepriekšējie šizofrēnijas saslimšanai veltītie klātienes semināri ir bijusi lieliska iespēja labāk saprast pacientu piederīgo vajadzības un sniegt informatīvu, arī emocionālu atbalstu un praktiskus ieteikumus. Semināru novērtējuma anketās esam saņēmuši daudz labu vārdu. Turpinot tēmu par šizofrēniju, šajā tiešsaistes lekcijā apkoposim praktiskajos semināros izrunāto, uzsvērsim vēl papildus nepieciešamo sekmīgai sadarbībai starp pacientu, viņa ģimeni un psihiatru. Mēģināsim arī ieskicēt iespējas pacientu ar šizofrēniju ikdienas dzīves organizēšanā, kā arī palīdzību un rīcību krīzes situācijās. Stāstīsim arī par to, kā sadzīvojot ar tuvinieka slimību, organizēt savu dzīvi, kā atpūsties un pašam neizdegt.”

Liene Sīle

Šis ir septītais seminārs no cikla “Iecietības formula: zināšanas un pieņemšana”, ko organizē Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Attīstības fonds un kas tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros. Semināri notiek no marta līdz novembrim un aptver dažādas tēmas. Pēdējie divi semināri būs veltīti demences tēmai, kas kļūst aizvien aktuālāka.

📌 Tiešsaistes semināra “Veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju” saiti publicēsim RPNC sociālajos tīklos, tomēr, lai semināra saiti kopā ar atgādinājumu saņemtu individuāli, lūdzam semināram reģistrēties līdz 25. septembrim (ieskaitot), sūtot savu vārdu, uzvārdu, telefona numuru un epasta adresi, sūtot – [email protected].

Vairāk informācijas par semināru ciklu: [email protected].

/no

Iespēja hronisko slimību pacientiem piedalīties atbalsta grupās Rīgā

Latvijas Cilvēku ar īpašām vajadzībām sadarbības organizācija “SUSTENTO” aicina piedalīties atbalsta grupās hronisko slimību pacientus. Projektā plānotas vairākas tikšanās, tostarp 8 atbalsta grupas. Pirmās divas notiks jau pavisam drīz – septembrī un būs veltītas veselības psiholoģijai.

“Veselības psiholoģija – kā saprast pašiem savu un savu tuvinieku domas, izjūtas un rīcību veselības un slimības kontekstā”.

Septembra atbalsta grupās uzzināsiet:

  • Kāpēc svarīga šī tēma?
  • Kā mēs uztveram veselību un slimību? Kā mēs par to domājam un ko izjūtam?
  • Kā salikt pa “plauktiņiem” savus uzskatus un pārliecības par veselību, slimību un ārstēšanos?
  • Kas ir veselības uzvedība – rīcība veselības un slimības kontekstā? Kā veidojas mūsu rīcības algoritms?
  • Vai mūsu personības īpašības ietekmē domas, izjūtas un rīcību veselībā un slimībā? Kur meklēt un atrast pašiem savu iekšējo spēku?
  • Apgūsiet dažas vienkāršas metodes vieglākai ikdienas dzīvei ar slimību.
  • Uzzināsiet, kā labāk saprast un sekmīgāk sadarboties ar ārstu.

Tikšanās vadīs Rīgas Stradiņa universitātes lektore, psiholoģijas un sociālo zinātņu maģistre Gunta Freimane, kas līdzās tam darbojas organizācijā Latvijas Diabēta asociācija.

🔹 Tikšanās notiks – 18. septembrī plkst. 18.00.

🔹 Rīgas centrā, Elizabetes ielā 57, Latvijas Cilvēku ar īpašām vajadzībām sadarbības organizācijas “SUSTENTO” telpās.

Katra tikšanās notiks divās daļās, kur pirmajā daļā – lekcija, otrajā daļā sarunas pie tējas tases.

Dalība ir BEZ MAKSAS.

Aicinām pieteikties ikvienu, kas vēlētos piedalīties šajās atbalsta grupās, bet atcerieties, ka vietu skaits ir ierobežots.

📌 Pieteikšanās atbalsta grupām līdz 2023. gada 10. septembrim. Lūgums rakstīt uz e-pastu: [email protected] Tālrunis: 67590437 vai spied ŠEIT

Projekts “Atklājiet savu spēku” tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.

/no

Noslēdzies projekts pedagogu atbalstam darbā ar bērniem ar autiskā spektra traucējumiem

No 2023. gada 1. marta līdz 31. augustam, pateicoties Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centram un Rīgas pašvaldības finansējumam, Bērnu slimnīcas fonds (BSF) realizēja projektu “Vienādas iespējas visiem – Programmas “Viegliem soļiem” ieviešana Latvijā – atbalsts pedagogiem (II. kārta)”. Projekts sniedza iespēju primāri Rīgas skolu un pirmsskolas izglītības iestāžu pedagogiem iegūt bezmaksas informatīvu un izglītojošu rīku darbam ar bērniem, kuriem ir autiskā spektra traucējumi vai aizdomas par tiem, papildinot vecākiem izstrādāto programmu “Viegliem soļiem” ar materiāliem, kas noderēs tieši izglītības iestādēs.

Projekta ietvaros sertificētā uzvedības analītiķe Ilona Smirnova ir izveidojusi atbalsta materiālu “Rekomendācijas pedagogiem darbā ar bērniem ar autiskā spektra traucējumiem”, kurā izklāstītās metodes var palīdzēt gan pedagogam labāk sagatavoties darbam ar bērniem ar autiskā spektra traucējumiem, gan arī bērnam veiksmīgāk iejusties izglītības iestādē. Līdzās vērtīgai informācijai, kas labāk ļauj saprast bērnu ar autiskā spektra traucējumiem uzvedību, pedagogi atradīs praktiskus ieteikumus un metodes, kas palīdzēs bērniem iekļauties izglītības procesā. Materiālu meklē – ŠEIT

📌Ilonas Smirnovas vadībā norisinājās arī trīs tiešsaistes lekcijas pedagogiem:

● 8. jūnijā – “Kā saprast bērna ar autiskā spektra traucējumiem uzvedību?”, kur speciāliste dalījās ar ieteikumiem, kā pedagogi var atbalstīt bērnu ar autiskā spektra traucējumiem izglītības iestādē – skatīt ŠEIT ;

● 19. jūnijā – “Bērnu ar AST problēmsituāciju analīze izglītības iestādēs”, kur tika izskatīti reāli gadījumi, kad izglītības iestādē jārod risinājums bērnu ar AST uzvedības specifikai – skatīt ŠEIT ;

● 14. jūlijā – ”Kā veicināt skolēna ar autiskā spektra traucējumiem pozitīvu uzvedību klasē”, kur tika stāstīts par tādām metodēm kā apbalvojumu sistēmu, uzvedību līgumu un pašnovērošanas veidlapām – skatīt ŠEIT .

Tāpat Bērnu slimnīcas fonda raidījumā “Vienādas iespējas visiem” Jana Lindberga tikās ar Ilonu Smirnovu un Ināru Oļenu, Viduskurzemes pamatskolas attīstības centra direktori un lietišķās uzvedības analītiķi, kuras dalījās pieredzē par savu darbu ar bērniem ar autiskā spektra sindromu un uzvedības traucējumiem. Speciālistes arī pastāstīja, kā adaptētā programma “Viegliem soļiem” ar pievienoto devīto soli pedagogiem var palīdzēt mācību procesā un bērna integrēšanā klasē – skatīt ŠEIT.

Turpinām atbalstīt ģimenes, kurās aug bērni ar autiskā spektra traucējumiem vai ir aizdomas par tiem, bez maksas sniedzot pieeju programmai “Viegliem soļiem” – lai arī vecāki mājas apstākļos varētu darboties ar bērnu, izmantojot pierādījumos balstītas metodes! Reģistrējies – ŠEIT

  • Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.
/no

Seminārs “Vecumdienu pārsteigumi jeb kā sadzīvot ar demences skarto”

Šā gada 7. septembrī, no plkst. 15.00 – 17.00 Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Konferenču zālē, Tvaika ielā 2, notiks seminārs “Vecumdienu pārsteigumi jeb kā sadzīvot ar demences skarto” – 1. daļa. Šis bezmaksas seminārs notiks TIKAI klātienē un uz to īpaši aicinām demences pacientu tuviniekus.

Semināra par demenci 2. daļa notiks 5. oktobrī, bet par to vēl iepriekš atgādināsim. Savukārt plašākam klausītāju lokam novembrī būs iespējams noklausīties lekciju par sadzīvošanu ar demenci Zoom platformā un lekcijas ieraksts vēlāk būs pieejams mūsu mājaslapā www.rpnc.lv sadaļā Pacientiem un tuviniekiem.

📌 Seminārs par demenci veidots, lai atbalstītu pacientu tuviniekus, jo psihiska saslimšana būtiski ietekmē ne tikai cilvēku, kas slimo, bet maina arī līdzcilvēku dzīvi. Semināru vadīs Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Ambulatorā centra “Veldre” vadītājs, psihiatrijas profesors Māris Taube, kurš uzskata, ka demence mūsdienās vairs nav vārds, kurš jāuztver ar nolemtības sajūtu.

“Pacientiem un viņu tuviniekiem nav jāklausa tie, kuri saka, ka “neko jau nevar palīdzēt, ka nav jēgas mēģināt”. Var izdarīt ļoti daudz! Tikai ir jātic, jāiesaista visi pacientam tuvie un mīļie cilvēki, jāizmanto visas pieejamās iespējas un jātic sev! Iedvesmojot pacientus un viņu tuviniekus ASV bijušais prezidents un slavenākais demences pacients Ronalds Reigans savulaik teicis: “Vai jūs zinājāt, ka ar demenci slimo tikai slavenie un bagātie?…”, jo turība vai stauss nav šķērslis, lai slimība sasniegtu jebkuru cilvēku. Jāpiebilst arī, ka demence vairs nav tikai vecu cilvēku slimība.”

saka profesors Māris Taube

Lekcijas laikā klausītāji uzzinās, kas ir demence, kā atpazīt simptomus, kas to raksturo, un kā slimība izpaužas. Tiks arī skaidrots, kādas mūsdienās ir demences profilakses un ārstēšanas iespējas un arī ieteiks, kā līdzcilvēki var nodrošināt aprūpi un kāda rehabilitācija ir pieejama.

Šis ir sestais seminārs no cikla “Iecietības formula: zināšanas un pieņemšana”, ko organizē RPNC Attīstības fonds un kas tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros. Semināri notiek no marta līdz novembrim un aptver dažādas tēmas – par psihiatriskās stigmas un aizspriedumu mazināšanu; par to, kā veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju; par vecumdienām bez pārsteigumiem, sadzīvojot ar demenci; par dvēseli dziedinošu ainavu stresainā vidē un to, kā apkalpošanas nozaru uzņēmumu darbiniekiem veidot cieņpilnu attieksmi pret klientiem ar psihiskās veselības traucējumiem.

Seminārs 7. septembrī notiks KLĀTIENĒ, un tas netiks ierakstīts (lai demences slimnieku tuvinieki varētu justies brīvi šajā vidē un uzdot visus tiem interesējošos jautājumus) tādēļ lūdzam semināram reģistrēties līdz 6. septembrim (ieskaitot), sūtot savu vārdu, uzvārdu, telefona numuru un epasta adresi uz [email protected].

Vairāk informācijas par semināru ciklu: [email protected].

/no

Augustā notiek bezmaksas lekcijas par cilvēka iekšējo resursu stiprināšanu

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar “”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina pieteikties BEZMAKSAS lekciju ciklam “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe Sandra Kronberga.

Visas lekcijas notiek tiešsaistē – ZOOM platformā. Pirmā lekcija jau notika 9.augustā, nākamā jau 16. un 23.augustā, plkst. 18:00-19:30.

  • 16.augusta lekcijai pieteikšanās saite – Šeit
  • 23.augusta lekcija (pieteikšanās saite tiks aktivizēta).

9.augusta lekcijā psiholoģes Sandras Kronbergas vadībā noskaidroja sava “ES” koncepciju, cilvēka personības modeļus, pašcieņas mehānismus un to ietekmi uz mūsu veselību. Praktisku uzdevumu un diskusijas veidā dalībnieki analizēja, kā veidojas veselīgs pašvērtējums un kā tad sev palīdzēt ikdienā, lai savus iekšējos resursus stiprinātu un izmantotu jēgpilni, sastopoties ar dažādiem ikdienas izaicinājumiem.

16.augusta lekcijā noskaidrosim:

  • kā apzināt, attīstīt un stiprināt savus iekšējos resursus; kā noteikt savai emocionālajai labsajūtai veselīgas robežas un savus iekšējos resursus saglabāt; kādēļ tik svarīga ir nepieciešamība atbrīvoties no emocionālām atkarībām un toksiskām attiecībām/toksiskas domāšanas; kā atpazīt brīdi, kad tiek pārkāptas manas robežas? Uzzināsim, kas ir emocionālā līdzatkarība un kā tā ietekmē manu dzīvi?

Lekcijas noslēgumā būs praktiska darbošanās savu resursu apzināšanai.

Vairāk informācijas par lekciju norisi, rakstot uz e-pastu: [email protected]

/no

Aicina pieteikties atbalsta grupām hronisko slimību pacientiem Rīgā

Lai sniegtu atbalstu cilvēkiem ar dažāda veida hroniskām slimībām, Latvijas Cilvēku ar īpašām vajadzībām sadarbības organizācija SUSTENTO ar Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas atbalstu ir sākusi realizēt jaunu projektu. Projekta ietvaros paredzēts izveidot atbalsta grupas, kas ļaus cilvēkus ar dažāda veida hroniskām saslimšanām iepazīties ar sev līdzīgiem, kā arī saņemt dažādu speciālistu konsultācijas par sevi interesējošām tēmām.

Ir plānots, ka no šī gada septembra cilvēkiem 2 reizes mēnesī būs iespēja tikties mūsu organizācijas telpās Rīgas centrā, lai savstarpēji un ar speciālistiem pārrunātu dažādus sev aktuālus jautājumus.

Projektā paredzēts iesaistīt cilvēkus ar dažāda veida hroniskām saslimšanām, kuriem nesen noteikta diagnoze, un nav sapratnes, kā ar to labāk sadzīvot.

Kā rāda dažādi pētījumi, tieši šiem cilvēkiem ikdienā ir jāsaskaras ar dažādām problēmsituācijām. Hroniskās slimības var ierobežot pacienta fiziskās spējas, padarot grūtākas vienkāršas ikdienas darbības, piemēram, staigāšanu, piecelšanos un saliekšanos. Bieži šie fiziskie ierobežojumi nav redzami apkārtējiem, tādēļ tos pieņemt un apzināt ir īpaši sarežģīti. Hroniskas slimības, kā arī to ārstēšana var radīt sāpes un diskomfortu pacientiem, kas var ietekmēt pacientu labsajūtu un dzīves kvalitāti. Tikai iespēja sazināties ar līdzīgiem ļauj pieņemt šo situāciju un, iespējams, atrast arī risinājumus, kas nav tradicionāli.

Hroniskas slimības var izraisīt uztraukumu, depresiju un citus psiholoģiskus stāvokļus, kas var ietekmēt pacientu emocijas un domāšanu. Šajā gadījumā īpaši svarīgs ir apkārtējo iedrošinājums u n atbalsts. Tomēr to pieņemt un uzklausīt iespējams tikai tad, ja iepriekš šie jautājumi atbalsta grupā ir pārrunāti ar kādu no speciālistiem, piemēram, psihologu.

Ar šo projektu mēs ceram uzlabot cilvēku ar hroniskām saslimšanām emocionālo un informācijas atbalstu, lai veicinātu viņu labbūtību un celtu pašvērtējumu, veidojot iekļaujošu vietējo kopienu.

Lūdzam atsaukties pacientus, kam nesen noteikta hroniskas slimības diagnoze, lai piedalītos mūsu atbalsta grupās, saņemtu speciālistu konsultācijas un atrastu sev līdzīgos.

Dalība atbalsta grupās ir bez maksas.
Pieteikšanās atbalsta grupām līdz 2023. gada 10. septembrim.

Lūgums rakstīt uz e-pastu: [email protected] vai pieteikties šeit.
Tālrunis: 67590437.

Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.

/no