Arhīvs birkai: Veselība

Trešdien, 18. septembrī, Mobilitātes nedēļas pasākumu gaitā, norisināsies vebinārs “Rīga ripo”, kurā Rīgas pašvaldība informēs par paveikto un plānoto darbu veloinfrastruktūras attīstīšanai pilsētā, aktualitātēm mikromobilitātes rīku stāvēšanas zonu ieviešanā, kā arī par rezultātiem un secinājumiem, sākot cīņu ar ilgstoši novārtā atstātajiem velosipēdiem pilsētas centrā.

Vebinārā piedalīsies Rīgas domes Ārtelpas un mobilitātes departamenta Veloinfrastruktūras nodaļas vadītāja vietnieks Oto Ozols un Apkaimju iedzīvotāju centra Centra apkaimes koordinators Villiams Vrobļevskis.

Vebinārs norisināsies plkst. 17.00 tiešsaistē Rīgas pašvaldības “Facebook” kontā “Rīga attīstās” un, pieslēdzoties “MS Teams” programmai. Ikviens iedzīvotājs aicināts klausīties vebināru un uzdot sev interesējošus jautājumus.

Detalizēta Eiropas mobilitātes nedēļas pasākumu programma Rīgā publicēta pašvaldības mājas lapā www.riga.lv/mobilitate.

Eiropas mobilitātes nedēļa ir Eiropas Komisijas izglītojošā kampaņa, kas katru gadu norisinās no 16. līdz 22. septembrim, ar mērķi veicināt iedzīvotāju izpratni par ilgtspējīgu mobilitāti pilsētās. Kampaņai ik gadu pievienojas arvien vairāk pilsētu, organizējot aktivitātes, kas vērstas uz sabiedrības uzvedības maiņu, izvēloties sabiedrisko transportu vai citus videi draudzīgus transporta risinājumus.

Eiropas mobilitātes nedēļas mērķis ir aicināt sabiedrību dažādot ikdienā izmantotos pārvietošanās līdzekļus, dodot priekšroku videi draudzīgākiem risinājumiem, tādējādi ne tikai mazinot satiksmes sastrēgumus un transporta izplūdes gāzu apjomu, bet arī uzlabojot iedzīvotāju dzīves kvalitāti, veicinot aktīvu mobilitāti un uz cilvēkiem vērstas infrastruktūras izbūvi.

 

Velosipēda vadītāja apmācība uzņem audzēkņus vecumā no 10 līdz 16 gadiem. Rīgas Tehniskās jaunrades namā “Annas 2”, Annas ielā 2, Rīgā.

Velosipēda popularitāte aizvien vairāk pieaug dažādu vecumu braucēju vidū, tāpēc būtiski ir jaunajiem riteņbraucējiem veidot izpratni par drošu braukšanu, atbilstošu aizsarglīdzekļu (ķiveru) lietošanas nepieciešamību un prasmi to darīt pareizi, velo uzturēšanu tehniskā kārtībā, drošu uzglabāšanu utt. Apmācībās apgūst ceļu satiksmes noteikumus un kārto CSDD eksāmenu velosipēda vadītāja apliecības iegūšanai.

Apmācības vada pieredzējusī Lauma Krogzeme.

Nodarbības ir bez maksas.

Vairāk informācija: https://www.tjn.lv/velosipeda-vaditaja-apmaciba/

Rīgas 13.pirmsskolas izglītības iestāde “Ābecītis” Konsultatīvais centrs ir iegādājies Minhenes funkcionālās attīstības diagnostika (MFDA) metodi, lai pēc iespējas ātrāk un objektīvāk varētu veikt bērnu testēšanu un spētu sniegt atbalstu un palīdzību bērna funkcionēšanas traucējumu mazināšanā un visas ģimenes dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Nereti nav viegli atšķirt, vai bērna attīstības īpatnības ir saistītas ar paliekošu funkcionēšanas traucējumu attīstības risku, vai arī bērnam ir tikai gausāks attīstības temps un, viņam pieaugot, prasmes un iemaņas tiks apgūtas līdzīgi vienaudžiem. Tādēļ, izvērtējot bērna attīstību un lemjot par nepieciešamo ārstēšanu, ir svarīga ne tikai vispusīga klīniskā izmeklēšana, bet arī rūpīga un objektīva bērna psihomotorās attīstības novērtēšana.

Metodika ir sadalīta divās daļās:

MFDA – pirmais dzīvības gads – izvērtē funkcionālās attīstības jomas – staigāšana, roku veiklība, percepcija, runa, valodas sapratne, sociālā attīstība.
MFDA – otrais/trešais dzīvības gads – staigāšana, roku veiklība, percepcija, runa, valodas sapratne, sociālā attīstība, patstāvība.

Lai saņemtu pēc iespējas objektīvākus rezultātus, testēšanas nosacījumiem jābūt vienotiem, standartizētiem testa materiāliem un jāievēro vienoti pamatnosacījumi testēšanas laikā. Izpētes mērķis ir iegūt bērna attīstības atspoguļojošu ainu svarīgākajās attīstības jomās dotajā brīdī. Mazu bērnu vājo uzmanības koncentrēšanās spēju un vieglās uzbudinātības dēļ ir svarīgi radīt optimālus izpētes apstākļus, lai bērns netraucēti un rotaļīgi varētu veikt dažādos uzdevumus. MFDA – autori atzīmē, ka liela loma ir vecāku sniegtajiem datiem, kas bieži ir ticamāki nekā testēšanas laikā iegūtie dati. Testa rezultātu ticamību nosaka, testēšanas un novērtēšanas instrukciju obligāta ievērošana.

Rīgas pirmsskolu konsultatīvajos centros arī ir pieejami psihologi. Speciālistu konsultācijas un izpētes ir bezmaksas. Pakalpojums pieejams mazajiem rīdzeniekiem.

Rīgā ir pieejami seši pirmsskolas konsultatīvie centri:

Rīgas 13.pirmsskolas izglītības iestādē “Ābecītis”, tel.67848885, e-pasts: kcr13pii@riga.lv
Rīgas 239.pirmsskolas izglītības iestāde, tel.25416227, e-pasts: kc239pii@riga.lv
Rīgas 273.pirmsskolas izglītības iestāde, tel.67848837, e-pasts: kcr273pii@riga.lv
Rīgas pirmsskolas izglītības iestāde “Blāzmiņa”, tel. 67474528, e-pasts: kcblazmina@riga.lv
Rīgas pirmsskolas izglītības iestāde “Madariņa”, tel. 67848884, e-pasts: kcrpiimada@riga.lv
Rīgas pirmsskolas izglītības iestāde “Mārdega”, tel. 67848929, e-pasts: kcmardega@riga.lv

 

2022 GoRR/Day2/Photo/Mareks Gaļinovskis/FotoManLV

Jau šo svētdiena ar svinīgu buru jahtu parādi pie Vanšu tilta atklās vienu no lielākajām Baltijas valstu regatēm – Gulf of Riga Regatta (GoRR). Nedēļu garās sacensībās piedalīsies 70 komandas no Latvijas, Igaunijas, Lietuvas un Somijas. Regates sākums un pirmā sacensību diena tiks aizvadīta Rīgā, nedēļas turpinājumā flote priecēs Salacgrīvas krastus, noslēgums – 5.jūlijā Pērnavā.

Rīgas līča regate pēc gada prombūtnes atgriežas Rīgā, par sacensību starta ostu pirmo reizi izvēloties jahtklubu “Auda”.
Atklāšanas dienā 30.junijā pilsētas iedzīvotājus un viesus GoRR iepriecinās ar krāšņu buru jahtu parādi Daugavas upē, ko ērti varēs vērot no abiem upes krastiem. Par īpašu atmosfēru parādes skatīšanā šogad parūpēsies krastmalas svētku Riga Riverside Festival organizatori, kuri sadarbībā ar burātājiem komentēs notiekošo.

Svinīgā buru jahtu parāde būs vērojama Vanšu tilta tuvumā no pulksten 17.30 līdz aptuveni 18.30. Pēc tam pulksten 20.00 GoRR atklāšanas ceremonija Mangaļsalas jahtklubā “Auda”.

Vaicājot sacensību organizatoriem, ar ko šis gads būs īpašs regatei un tās dalībniekiem, Latvijas Jūras burāšanas asociācijas valdes priekšsēdētājs un GoRR direktors Valters Romans uzsver: “Regate ir sasniegusi līdz šim nebijušus apmērus – 70 jūras spējīgas jahtas nedēļas garumā cīnīsies par Latvijas čempiona titulu sešās grupās, un divās no tām tiks izcīnīts Livonijas kauss. Pieaug interese par sacensību burāšanu ne tikai Latvijā, bet novērojam arī profesionālāko kaimiņvalstu sportistu pieplūdumu. Ko lai saka – izcils kompliments regatei!”

Regates pirmais “Rīgas brīvostas” sacensību posms 1.jūlijā noritēs molu tuvumā pie Daugavas iztekas līcī. Starta signāls uz ūdens plānots plkst. 12.00. Kā skaidro sacensību galvenais tiesnesis Normans Penke, distance atkarībā no vēja virziena tiks izlikta iespējami tuvāk krastam, lai sacensības būtu aizraujošas gan burātājiem, gan skatītājiem. “Prioritāte ir sacensību dalībnieku drošība, tāpēc par precīzu vietu tiks lemts tikai sacensību dienas rītā, ņemot vērā laikapstākļus,” tā Penke. Oficiālo sacensību informāciju var atrast regates mājaslapā www.gorr.lv, tur arī iespēja sekot regatei reāllaikā un iepazīties ar katras dienas distanci.

GoRR ir ikgadēja lielākā starptautiskā regate Latvijā, kas aizrit nedēļas garumā Rīgas līcī. Sacensībās piedalās komandas no Baltijas jūras reģiona. Sacensības notiek jau septīto gadu, to laikā tiek noskaidroti Latvijas jūras burāšanas čempioni un starp faktiski ātrākajām laivām sportiskākajās grupās tiek izcīnīts Livonijas kauss, kas simbolizē Latvijas jūras burāšanas tradīciju atdzimšanu. Regati organizē Latvijas Jūras burāšanas asociācija sadarbībā ar Latvijas Burāšanas savienību un Igaunijas partneriem – Saaremaa Merispordi Selts.

✅ Plašāka informācija pieejama regates mājaslapā https://gorr.lv/lv

Attēls no sports.riga.lv mājas lapas

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Izglītības, kultūras un sporta departaments izsludina finansēšanas konkursu “Līdzfinansējuma piešķiršanas kārtība bērnu un jauniešu sporta sacensību organizēšanai Rīgā”.

Līdzfinansējuma mērķis ir atbalstīt bērnu un jauniešu sporta sacensību organizēšanu Rīgā, sekmēt fiziskās aktivitātes un iedzīvotāju piesaistīšanu aktīvām sporta nodarbībām.

Līdzfinansējumu var saņemt sacensībām, kas notiks laika posmā no 01.08.2024. līdz 15.12.2024.

✅ Ar saistošiem noteikumiem, nolikumu un pielikumiem iepazīties pievienotajos dokumentos – skatīt ŠEIT.

Projektu pieteikumi iesniedzami tikai elektroniskā formātā līdz 09. jūlija plkst. 23.59, noformēti atbilstoši konkursa nolikuma nosacījumiem, nosūtot tos uz e-pasta adresi: iksd@riga.lv.

Atbildīgais par sacensībām: Ilze Miķelsone, tālr. 67037247, 29240132, e-pasts: imikelsone9@riga.lv.

Foto no iksd.lv

Rīgas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina iedzīvotājus piedalīties BEZMAKSAS nodarbībās “Fitnesa nodarbības zālē personām no 16 gadiem”.

Nodarbības sāksies šā gada 25. jūnijā. Katrs dalībnieks var piedalīties līdz piecām nodarbībām. Atkārtoti nodarbībās drīkst piedalīties tad, ja ir brīvas vietas.

Plānojam piedāvāt dažādus nodarbību veidus – pilates, fitnesa nodarbības, aerobika un spēka treniņi, taču iedzīvotāju pieprasījums būs noteicošs, kura veida nodarbības tiks piedāvātas vairāk.

Nodarbību apraksts:

  • pilates – zemas un vidējas intensitātes vingrinājumi, kuru laikā tiek tonizēta visa ķermeņa muskulatūra, akcentējot dziļās muskulatūras stiprināšanas nozīmi;
  • fitnesa nodarbības – vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi. Nodarbības laikā var tikt pielietots dažāda veida inventārs, spēka, izturības, ātruma, līdzsvara attīstīšanai. Nodarbības laikā var tikt pielietota apļa vai intervāla treniņa metode;
  • aerobika – dinamiska un ritmiska vingrošana mūzikas pavadībā ķermeņa spēka, veiklības un izturības palielināšanai. Nodarbībā var tikt izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan cits inventārs;
  • spēka treniņš – vidējas un augstas intensitātes vingrinājumi visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai, spēka un vispārējās izturības veicināšanai. Nodarbībā tiek izmantots gan personīgais ķermeņa svars, gan papildu inventārs.
    Vēršam uzmanību – nodarbības ir ar dažādu intensitāti, taču nodarbību vadītāji iespēju robežās var pielāgot vingrinājumus atbilstoši vingrotāja spējām un fiziskai sagatavotībai!

✅ Pieteikšanās saites nodarbībām ir skatāmas ŠEIT.

Pēc pieteikšanās saņemsiet apstiprinājuma e-pastu, ka pieteikums ir saņemts. Dienu pirms nodarbības īsziņā saņemsiet apstiprinājumu vai noraidījumu. Apstiprinājuma gadījumā saglabājiet šo īsziņu.

Ja kāda iemesla pēc netiekat uz nodarbību, līdz divām stundām pirms nodarbības ir iespējams savu dalību atsaukt (labojot saitē esošo informāciju vai īsziņas veidā atsakoties no nodarbības, nosaucot datumu, laiku, vietu, vārdu un uzvārdu).

Jebkuru jautājumu gadījumā rakstiet uz bezmaksastreniniriga@gmail.com vai pa tālruni vadītājai +371 27810992 (Agrita).

 

Lucavsalas pludmalē šovasar notiks bezmaksas nodarbības par drošu uzvedību pie un uz ūdens, uz tām aicināti bērni no desmit gadu vecuma un viņu vecāki. Praktiskajās nodarbībās dalībnieki caur personīgo pieredzi uzzinās, kādas prasmes un rīcība nepieciešama, lai ārkārtas situācijā spētu izglābties vai sagaidīt palīdzību, kā palīdzēt nelaimē nonākušajam.

“Drošiem vasaras ūdenspriekiem noteikti iesaku izvēlēties kādu no astoņām Rīgas oficiālajām peldvietām, kur regulāri tiek uzraudzīta ūdens kvalitāte un par drošību rūpējas Rīgas pašvaldības policijas glābēji ar atbilstošu kvalifikāciju un inventāru. Ja tomēr esat iecienījuši kādu citu peldvietu, tad vēl jo vairāk iesaku apmeklēt Rīgas pašvaldības piedāvātās nodarbības “Kā nenoslīkt”, lai mums nākamās peldsezonas ir mazāk traģiskas nekā iepriekšējās. Šis var kļūt par mūsu katra ieguldījumu drošības kultūras veidošanā mūsu sabiedrībā,”

uzsver Rīgas vicemēre Linda Ozola

“Šogad no ūdenstilpēm izcelti jau 37 cilvēki, ik gadu zaudējam vairāk nekā 120 dzīvības, tostarp arī bērnu. Noslīkst visā Latvijas teritorijā un absolūtais vairākums šo negadījumu notiek ārpus labiekārtotām peldvietām, visvairāk piemājas ūdenstilpēs. Tāpēc aicinu ikvienu vecāku izmantot iespēju praktiskā nodarbībā savas iedomātās prasmes pārbaudīt reālos apstākļos ūdenī. Savukārt bērniem nodarbība būs aizraujoša pieredze, caur personīgo pieredzi viņi labāk izpratīs drošas uzvedības pie un uz ūdens pamatnoteikumus,”

aicina biedrības “Peldēt droši” dibinātāja Zane Gemze

Bezmaksas nodarbības “Kā nenoslīkt” tiek īstenotas ar Rīgas pašvaldības finansējumu un notiks Lucavsalas pludmalē:

🔹 15. jūnijā, 6. jūlijā un 3. augustā plkst.11.00.
🔹 Pieteikties nodarbībām var vietnē www.peldet.lv.

Nodarbības vadīs sertificēti peldēšanas treneri. Nodarbības ilgums divas stundas.

Piedāvāto aktivitāšu mērķis ir veicināt Rīgas bērnu un jauniešu izpratni par drošu aktīvo atpūtu uz ūdens, kā arī popularizēt Rīgas oficiālo peldvietu izmantošanu. Rīgā ir astoņas oficiālās peldvietas – Bābelīša peldvieta, Daugavas peldvietas “Lucavsala”, “Lucavsalas līcis”, “Rumbula” un “Ķīpsala”, jūras peldvietas “Vakarbuļļi”, “Daugavgrīva” un “Vecāķi”, kā arī vēl oficiālo statusu neieguvusī Ķīšezera peldvieta. Visās Rīgas šajās peldvietās drošību uz ūdens glābēji uzrauga katru dienu no plkst.10.00 līdz 22.00.

Drošas uzvedības pamatnoteikumi:

  • Visdrošāk ir peldēties oficiālajās peldvietās – vietās, kuras tam ir īpaši izveidotas, ir labiekārtotas un tajās dežurē glābēji.
  • Izvēlies drošu peldvietu, kur krasts ir lēzens un ar cietu pamatni. Ūdens ir stāvošs vai ar minimālu straumi. Peldvieta nav aizaugusi, tuvumā nav atvaru vai citu bīstamu vietu, tā ir viegli pieejama un tajā peldas arī citi cilvēki.
  • Nekad nepeldēt vienatnē. Neesi pārdrošs – neriskē!
  • Atrodoties pie jebkuras ūdenstilpes, vienmēr to vispirms izstaigājiet. Svarīgi saprast, kāda ir gultne, kur mainās dziļums, kādas ir straumes. Arī iepriekšējā vasarā iepazīta peldvieta vienmēr jāizpēta no jauna.
  • Bērniem norobežot piekļuvi piemājas ūdenstilpei, baseinam vai dekoratīvam dārza dizaina elementam, ja tajā ir ūdens.
  • Nelec ūdenī no tramplīna, laipas, tilta vai krasta!
  • Vizinoties ar laivu vai nodarbojoties ar ūdenssporta veidiem, velc glābšanas vesti un pārliecinies, ka tā ir pareizi uzvilkta arī bērniem.
  • Situācijā, kad redzi kādu nelaimē, zvani 112 un izvērtē savas spējas palīdzēt. Nereti noslīkst gan slīcējs, gan glābējs.

Papildu informācija: Biedrība “Peldēt droši”, tālr. +37126232823

25. maijā Rīgas Diabēta biedrība aicina uz semināru “Diabēts un izdegšana – kā rast motivāciju rutīnā”.

Diabēts ir izaicinoša slimība, kas prasa tai veltīt daudz uzmanības un darba. Nepieciešamība noturēt atbilstošu slimības kompensāciju rada papildu emocionālo spriedzi. Rezultātā cilvēki ar diabētu mēdz saskarties ar motivācijas trūkumu un izdegšanu, kas apgrūtina pašaprūpi.

Šajā seminārā būs iespēja uzzināt noderīgu informāciju par diabēta paškontroles psihoemocionālajiem izaicinājumiem un iegūt vērtīgus padomus, kā palīdzēt sev vairot emocionālo labsajūtu.

Seminārā kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) speciāliste, klīniskā psiholoģe Marina Sokola-Nazarenko stāstīs par domāšanas un uzvedības izaicinājumiem diabēta pacientiem. Lekcijā tiks apskatītas tādas tēmas kā biežākās grūtības, motivācija un stress, emocionālās labsajūtas balanss un pašpalīdzības stratēģijas.

Lekcijas plānotais garums – pusotra stunda. Būs pieejama kafija un nelielas uzkodas.

🔹 Interesentiem, kuri vēlas apmeklēt pasākumu, lūgums iepriekš paziņot par dalību, atzīmējoties semināra Facebook lapā  vai piesakoties pa tālruni 26202028.

🔹 Seminārs norisināsies Rīgas Diabēta biedrības telpās Daugavgrīvas ielā 68A, Rīgā. Semināra sākums pl.12.00.

Dalība seminārā bez maksas.

Semināra norises vietā ērti nokļūt ar sabiedrisko transportu – 3. vai 13. autobusu, braucot līdz pieturai “Ūdens iela”.

Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.

 

Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs (RPNC) kopā ar Latvijas Psihiatru asociāciju ir uzsācis bezmaksas informatīvi izglītojošu semināru ciklu “Drosmīgi par demenci”.

Cikla otrais seminārs – “Dzīves, apkārtējās vides un sadzīves pielāgošana pacientam ar demenci” notiks 14. maijā plkst. 15.00 – 17.00, Tvaika ielā 2 un to vadīs ergoterapeite Anda Berķe.

“Personām ar demenci mainās psihoemocionālais stāvoklis un ikdienas uztvere, līdz ar to tiek ietekmēta ikdienas aktivitāšu veikšana – produktivitātē, pašaprūpē un brīvajā laikā; viņi mēdz zaudēt interesi par lietām un aktivitātēm, kas agrāk patikušas, ir grūtības koncentrēties ilgstoši, izteikties, veikt sarežģītākas darbības. Cilvēks ar demenci kļūst arvien atkarīgāks no citiem. Tas var radīt bezcerību, nomāktību un vainas sajūtu. Viņiem nepieciešams līdzcilvēku atbalsts. Pēc iespējas ilgāk jāmēģina uzturēt personas iesaisti ikdienas nodarbēs, saglabājot esošās prasmes, ļaujot viņam pašam darboties, veikt kaut vismazāko, vienkāršāko aktivitāti – drošā vai pielāgotā apkārtējā vidē. Kā šo vidi izveidot – par to runāsim seminārā. “

Anda Berķe

Interesentus lūdzam pieteikt savu dalību 2. seminārā līdz 13.05.2024., aizpildot pieteikuma anketu – ŠEIT , vai uz e-pastiem liva.stalmane@rpnc.lv vai raksti uz@rpnc.lv.

Semināru ciklu “Drosmīgi par demenci” organizē Latvijas Psihiatru asociācija kopā ar Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centru. Tas tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros un tas domāts plašam sabiedrības lokam.

Cikla ietvaros aprīlī un maijā pavisam notiks trīs semināri. Semināri notiks klātienē, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra jaunā Ambulatorā centra konferenču zālē, Tvaika ielā 2. Semināri ir bezmaksas! Tie tiek filmēti un visu semināru video ieraksti tiks publicēti RPNC mājaslapā un Youtube kontā, kur tos sev ērtā laikā varēs noskatīties ikviens interesents.

Pirmā semināra ”Drosmīgi par demenci – kas tas ir un ko darīt tālāk: dzīve ar diagnozi”, kurš notika 30. maijā, ierakstu var noskatīties Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Youtube kontā .

Savukārt katra semināra klātienes apmeklētājiem ne tikai ir iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus, bet arī iegūt grāmatu “Kas būtu jāzina par Alcheimera slimību un citām demences formām”.

Statistika rāda, ka Latvijā ar demenci slimo 8500 cilvēku. Taču tā, iespējams, ir viena no visbiežāk nediagnosticētajām vai nepareizi diagnosticētajām slimībām valstī. Patiesībā ar demenci saskaras daudz vairāk cilvēku. Un ļoti daudzi informācijas un atbalsta trūkuma dēļ nonāk sociālajā izolācijā, kas padara neciešamu ne tikai pašu demences pacientu, bet arī tuvinieku dzīves.

Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs (RPNC) kopā ar Latvijas Psihiatru asociāciju uzsāk bezmaksas informatīvi izglītojošu semināru ciklu “Drosmīgi par demenci” – ar mērķi veicināt sabiedrības izglītošanu par demences diagnozi, sniegt atbalstu pacientu ar demences diagnozi radiniekiem, veicinot pacientu ar demences diagnozi integrāciju sabiedrībā un mazinot atstumšanas riskus.

🟩 Pirmais seminārs – “Drosmīgi par demenci – kas tas ir un ko darīt tālāk: dzīve ar diagnozi” notiks 30. aprīlī plkst. 15.00 – 17.00, Tvaika ielā 2 un to vadīs prof. dr. med. Māris Taube, psihiatrs, RPNC Ambulatorā centra “Veldre” vadītājs, Latvijas Psihiatru asociācijas prezidents.

“Demence nav vienkārša novecošana, tā ir slimība, kuru biežāk nevar izārstēt, bet var iemācīties ar to sadzīvot, bremzēt tās attīstību, palīdzēt pacientiem un viņu tuviniekiem tikt galā ar šo dzīves izaicinājumu. Tuvinieks ar demenci nav kļuvis slikts cilvēks, tā ir slimība, kas ir izmainījusi viņa dzīvi. Ne pacients, ne tuvinieki nav vainīgi pie šīs situācijas, bet mācīsimies kopīgi tikt ar to galā. Par to arī runāsim mūsu seminārā”.

Māris Taube

“Pagājušajā gadā, rīkojot seminārus par psihisko veselību, demences tēma bija vispieprasītākā. Mums ir paveicies ar profesoru Māri Taubi, kurš savas izcilās zināšanas un pieredzi darbā ar pacientiem spēj tik cilvēciskā un sirsnīgā veidā nodot arī pacientu piederīgajiem. Šo semināru iesaku kā lielisku iespēju katram, jo īpaši jau tiem cilvēkiem, kuru piederīgie ar to sirgst – iegūt skaidrojumu, kas ir demence, un saprast, kā plānot tālāko dzīvi.”

RPNC Izglītības un pētniecības daļas vadītāja, psihiatre Liene Sīle

Semināru ciklu “Drosmīgi par demenci” organizē Latvijas Psihiatru asociācija kopā ar Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centru. Tas tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros un tas domāts plašam sabiedrības lokam.

Cikla ietvaros aprīlī un maijā pavisam notiks trīs semināri. Semināri notiks klātienē, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra jaunā Ambulatorā centra konferenču zālē, Tvaika ielā 2. Semināri ir bezmaksas! Tie tiks filmēti un visu semināru video ieraksti tiks publicēti RPNC mājaslapā un Youtube kontā, kur tos sev ērtā laikā varēs noskatīties ikviens interesents.

Savukārt katra semināra klātienes apmeklētājiem ne tikai būs iespēja uzdot sev interesējošus jautājumus, bet arī iegūt sev grāmatu “Kas būtu jāzina par Alcheimera slimību un citām demences formām”.

🟩 Interesentus lūdzam pieteikt savu dalību seminārā līdz 29.04.2024. uz e-pastu – liva.stalmane@rpnc.lv vai rakstiuz@rpnc.lv .


Kas ir demence?

Demence ir smadzeņu darbības traucējumi, kas izsauc neatgriezeniskus, pieaugošus un daudzpusīgus kognitīvo jeb prāta funkciju traucējumus, kuru rezultātā rodas atmiņas, valodas, vizuāli telpiskās izjūtas, prasmju un spriešanas spēju izmaiņas. Kognitīvie traucējumi sākotnēji ir viegli un var tikt sajaukti ar normālu novecošanas procesu. Taču ar laiku tie var kļūt smagāki un kombinēties ar dažādas intensitātes personības un uzvedības izmaiņām, ierobežojot un apgrūtinot ikdienas aktivitātes, salīdzinājumā ar iepriekšējo dzīves periodu. Biežākie demences veidi ir Alcheimera slimība un smadzeņu asinsrites traucējumu izraisīta jeb vaskulāra demence.

Pēc Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijas (OECD) datiem aptuveni 44 miljoni cilvēku pasaulē dzīvo ar demences diagnozi. Veselības un sociālie pakalpojumi bieži vien nesniedz tiem nepieciešamo atbalstu. Bieži demence netiek laicīgi diagnosticēta un cilvēki ar demenci saskaras ar sliktu dzīves kvalitāti un neatkarības zudumu. Ģimenes locekļi un aprūpētāji, kas viņus atbalsta, ir pakļauti milzīgai spriedzei, bieži paši cieš no veselības problēmām un nevar apvienot pacienta ar demenci aprūpi ar darbu. OECD uzskata, ka ir nepieciešama steidzama rīcība labāku politiku izstrādē un īstenošanā, lai uzlabotu dzīvi cilvēkiem ar demences diagnozi* .

*Dementia and Care. Iegūts no: https://www.oecd.org/health/dementia-care.htm