Arhīvs birkai: Veselība

Piektdien, 16. decembrī, galvaspilsētā atklāta Latvijā lielākā Ziemassvētku gaismas taka. Tās teritorijā no Operas parka līdz Bastejkalnam un Kronvalda parkam izvietoti teju 700 gaismas dekori un dizaina objekti, kas katru dienu līdz pat 16. janvārim iemirdzēsies kopā ar pilsētas ielu apgaismojuma ieslēgšanos.

“Šogad ikvienu rīdzinieku un pilsētas viesi svētku laikā esam aicinājuši ļauties Ziemassvētkiem kā bērnībā. Gada sirsnīgāko svētku noskaņu galvaspilsētā šogad rada ne vien mirdzoši svētku rotājumi un pilsētvidē apskatāmās mākslinieces Annas Vaivares radītās ilustrācijas, bet arī svētku pasākumi pilsētas centrā un apkaimēs. To visu no šodienas papildina arī Latvijas mērogā vērienīgākā Ziemassvētku gaismas taka, kur ikvienu priecēs no latviešu pasaku un citu daiļdarbu lappusēm “izkāpuši” mirdzoši un izteiksmīgi tēli,” norāda Rīgas mērs Mārtiņš Staķis.

Ziemassvētku gaismas takas galvenais objekts – 11 metrus augsts Mēness

Rīgas partneris takas izveidē ir uzņēmums SIA “First Service”, kas plašāk pazīstams ar Ziemassvētku vides dizaina zīmolu “December Design”.

“Šī ir Latvijā lielākā gaismas taka, kur vienkopus atrodas tik daudz gaismas elementu un objektu. Takas teritorijā esošo koku zaros izvietoti vairāk nekā 600 LED gaismas dekori un virtenes, kas izstrādātas pēc īpaša pasūtījuma. Pateicoties speciāli izstrādātiem pulētajiem stikliņiem, katra no vairāk nekā 45 000 diodēm patērē mazāk enerģijas nekā klasiskā LED lampiņu virtene,” stāsta SIA “First Service” pārstāvis Kristaps Štobis.

Ziemassvētku gaismas takas kopējā teritorija ir 24 hektāri. Tā sadalīta trīs posmos – Operas parkā atrodas Zvaigžņu mirdzuma taka, Bastejkalna parkā apmeklētājus priecē Ziemeļmeitas kalna taka, savukārt Kronvalda parkā pasakās iemīļoti tēli saskatāmi Vecīša cimdiņa takā.

Operas parkā no Krišjāņa Barona ielas līdz Brīvības laukumam kokus grezno simtiem zvaigžņu. Pretī Latvijas Nacionālās operas un baleta ēkai novietota trīs metrus augsta interaktīvā zvaigzne. Operas skvēra tilta otrā pusē atrodas Ziemassvētku gaismas takas galvenais objekts – 11 metrus augsts Mēness, kas skatītājus priecē ne tikvien ar savu grandiozo izmēru un mirdzošajām lampiņu virtenēm, bet arī pasakām un Ziemassvētku melodijām. Tam izveidota arī īpaša divus metrus augsta skatu platforma, uz kuras uzkāpt un notvert Ziemassvētku brīnumu sajūtu.

Bastejkalna parkā no Brīvības laukuma līdz Krišjāņa Valdemāra ielai atrodas Ziemeļmeitas kalna taka. Šajā parkā skatītājs ir aicināts atrast spožā stikla kalna atslēgu un zelta zirga mirdzošajā pavadījumā doties meklēt kalna virsotni. Kā izgaismoti objekti šeit ir līdz pat trim metriem augsti ledus kristāli un zirgs. Bastejkalna tiltiņš pie “Rīgas Ūdens” ēkas rotāts ar zvaigznēm, kas mirdz arī pilsētas kanālā.

Takas posmā Kronvalda parkā gluži kā latviešu tautas pasakā “Vecīša cimdiņš” apskatāmi 9 lielizmēra rakstaini gaismas dūraiņi un simtiem zvaigžņu. 3 cimdiņi izvietoti tuneļa formā. Pie Kronvalda parka tiltiņa pakalna galotnē apmeklētājus priecē Ziemassvētku kamanas.  

Gaismas noformējums uz tiltiem, pilsētas parkos, skvēros un rotaļu laukumos

Kopš novembra beigām jauns gaismas noformējums izvietots arī uz Vanšu tilta un Kalnciema pārvada – silti izgaismotas Rīgas atslēdziņas. Savukārt, turpinot iepriekšējā gadā aizsākto tradīciju, gaismas noformējums rotā arī 26 pilsētas parkus, skvērus un rotaļu laukumus. Svētku noskaņu šeit veido ne vien LED energoefektīvās spuldzīšu virtenes, bet arī citi gaismas dizaina objekti.

Ar Rīgas pašvaldības Ziemassvētku noformējumu un organizētajiem pasākumiem plašāk var iepazīties tīmekļvietnē svetki.riga.lv, kā arī sekot līdzi to jaunumiem sociālā tīkla Facebook lapā “Rīgā notiek”.

Drukātas svētku programmas ir pieejamas Rīgas pašvaldības bibliotēkās, kultūras centros, Apkaimju iedzīvotāju centru klientu apkalpošanas punktos, kā arī Rīgas Tūrisma informācijas centrā.

Katru gadu Eiropas valstīs un arī Latvijā no 23. līdz 30. septembrim norit Eiropas Sporta nedēļa*. Tās mērķis – mainīt iedzīvotāju paradumus un aicināt būt fiziski aktīvākiem.

Arī šogad SIA “Rīgas veselības centrs” piedalās šajā pasākumā, kopā ar mūsu vēstnesi fizioterapeiti Jeļenu Kiriku un Rehabilitācijas un rekreācijas nodaļu speciālistiem visās sešās filiālēs aicinām ģimenes – bērnus, vecākus, māmiņas ar mazuļiem, grūtnieces un seniorus būt aktīviem (#BeActive) un BEZ MAKSAS apmeklēt šādas veselības rekreācijas (sporta) nodarbības:

ZIEPNIEKKALNS

Pirmdiena, 27.09.2022. plkst. 15.00

Vingrošana sēdoša darba veicējiem

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

 Rīgas veselības centrs, filiāle “Ziepniekkalns”, Rīga, Spulgas iela 24.

Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē (128.), līdzi jāņem sporta tērps.

Nodarbību vadīs fizioterapeita asistents Roberts Dambergs.

 ! 7 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888805, rehab.ziepniekkalns@rigasveseliba.lv

IĻĢUCIEMS

Ceturtdiena, 29.09.2022. plkst. 13.00

Veselības vingrošana senioriem

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

Rīgas veselības centrs, filiāle “Iļģuciems”, Rīgā, Sēlpils iela 15.

Pulcēšanās un nodarbības norises vieta – iekšpagalma pusē, laukumā ar basketbola groziem.

Nodarbību vadīs fizioterapeite Laura Markovska sadarbībā ar topošajiem fizioterapeitiem.

 ! Pieteikšanās:  tālr. 62888805; rehab.ilguciems@rigasveseliba.lv 

Nodarbība notiks arī lietus gadījumā. Lūgums ģērbties piemēroti laika apstākļiem.

TORŅAKALNS

Ceturtdiena, 29.09.2022. plkst. 12.00

Nodarbība māmiņām ar mazuļiem (ar bērnu ratu iesaisti)

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

Rīgas veselības centrs, filiāle “Torņakalns”, Rīga, Kokles iela 12.

Pulcēšanās iekšpagalmā, pie ieejas. Nodarbības norises vieta – parkā.

Nodarbību vadīs fizioterapeite Līga Līdaka.

 ! Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 20347787, rehab.tornakalns@rigasveseliba.lv 

Nodarbība notiks arī lietus gadījumā. Lūgums ģērbties piemēroti laika apstākļiem.

ĶENGARAGS

Ceturtdiena, 29.09.2022. plkst. 14.00

Nodarbība māmiņām ar mazuļiem (ar bērnu ratu iesaisti)

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

 Rīgas veselības centrs, filiāle “Ķengarags”, Rīga, Kaņiera iela 13.

Pulcēšanās veselības centra foajē.

Nodarbības norises vieta – ārā, lietus gadījumā vingrošanas zālē (līdzi jābūt sporta tērpam).

Nodarbību vadīs fizioterapeite Svetlana Proveja sadarbībā ar topošajiem fizioterapeitiem.

IMANTA

Otrdiena, 27.09.2022. plkst. 10.00

Veselības vingrošana ģimenei (bērni, pieaugušie, seniori)

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

Rīgas veselības centrs, filiāle “Imanta”, Rīga, Imantas 8.līnija 1/k.1.

Pulcēšanās pie ieejas. 

Nodarbības norises vieta – ārā, lietus gadījumā vingrošanas zālē (līdzi jābūt sporta tērpam).

Nodarbību vadīs fizioterapeits Liene Brakmane sadarbībā ar topošajiem fizioterapeitiem.

 ! Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888804, rehab.imanta@rigasveseliba.lv

 BOLDERĀJA

Trešdiena, 28.09.2022. plkst. 18.00

Veselības vingrošana (jaunieši, pieaugušie, seniori)

Nodarbības ilgums – 40 minūtes

 Rīgas veselības centrs, filiāle “Bolderāja”, Rīga, Mežrozīšu iela 43.

Pulcēšanās foajē. Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, līdzi jāņem sporta tērps.

Nodarbību vadīs sporta speciālists Raivo Rudzītis.

! 8 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888802, rehab.bolderaja@rigasveseliba.lv

BOLDERĀJA

Piektdiena, 30.09.2022. plkst. 13.00

Grūtnieču vingrošana baseinā

Nodarbības ilgums – 45 minūtes

 Rīgas veselības centrs, filiāle “Bolderāja”, Rīga, Mežrozīšu iela 43.

Pulcēšanās foajē. Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, līdzi jāņem sporta tērps.

Nodarbību vadīs sporta fizioterapeite Larisa Rustamova.

UZSĀKT GRŪTNIEČU VINGROŠANU VAR NO 12. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻAS.

NEPIECIEŠAMA IZZIŅA NO GRŪTNIECĪBU UZRAUGOŠĀ SPECIĀLISTA AR ATĻAUJU APMEKLĒT NODARBĪBAS.

! 8 dalībnieces. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888802, rehab.bolderaja@rigasveseliba.lv.