Arhīvs birkai: Veselība

Uzvaras parkā taps unikāla skriešanas trase – BTA RIGA RUN PARK

Rīgas pašvaldība sadarbībā ar uzņēmumu SIA “We Build Parks” šogad Uzvaras parkā plāno izveidot unikālu skriešanas trasi BTA RIGA RUN PARK ar dažādiem šķēršļu elementiem, kas būs pieejama gan iedzīvotājiem, gan pilsētas viesiem. Projekta realizācijai Rīgas domes Finanšu un administrācijas lietu komiteja ceturtdien, 10. aprīlī, atbalstīja 167 000 eiro piešķiršanu Mājokļu un vides departamentam, lai sagatavotu teritoriju skriešanas parka izbūvei.

“Šī būs daudz vairāk nekā tikai skriešanas trase – tā būs platforma aktīvam dzīvesveidam un radošai kustībai pilsētas vidē. Mēs radām vidi, kur cilvēki var izkustēties, pārbaudīt sevi, izaicināt draugus, un darīt to aizraujošā veidā. Pateicoties Rīgas pašvaldības sadarbībai ar uzņēmumiem SIA “We Build Parks” un AAS “BTA Baltic Insurance Company”, kas ziedos parka veidošanai nepieciešamo aprīkojumu, Uzvaras parks kļūs par vēl vienu punktu Rīgas sporta un atpūtas kartē, kas piesaistīs gan vietējos, gan pilsētas viesus,”

uzsver Rīgas domes Mājokļu un vides komitejas priekšsēdētājs Viesturs Zeps

AAS “BTA Baltic Insurance Company” (BTA) un SIA “We Build Parks” ir veikusi ziedojumu Rīgai vairāk nekā 170 000 eiro vērtībā, kas ietver skriešanas parka konstrukciju izgatavošanu un uzstādīšanu, savukārt pašvaldība nodrošinās infrastruktūras sagatavošanu un apzaļumošanu.

BTA nesen sāka sabiedrības informēšanas kampaņu “Kusties, kusties, lai var labi justies”, kuras mērķis ir iedvesmot cilvēkus kļūt aktīvākiem, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, veicinot veselīgāku un priecīgāku vidi Latvijā. Skriešanas parka izveide pieejamā un ērti sasniedzamā Rīgas vietā tiešā veidā atbilst kampaņas misijai – padarīt sporta vidi pieejamāku ikvienam iedzīvotājam.

Projekta realizācijā piedalās BTA un SIA “We Build Parks”, kurš tehniski realizēs skriešanas trašu izbūvi. Uzņēmumam ir liela pieredze dažādu specifisku parku izbūvē, tai skaitā sniega parku izveide Olimpiskajās spēlēs 2018. un 2022. gadā. Skriešanas parks ir jauns un Baltijā unikāls koncepts, kas ļaus Rīgai nodrošināt inovatīvu risinājumu skrējējiem un citu aktīvas atpūtas veidu cienītājiem. Jaunais skriešanas parks būs vēl viens solis ceļā uz parka pilnīgu revitalizāciju, padarot to par daudzfunkcionālu atpūtas zonu visām vecuma grupām.

BTA RIGA RUN PARK atradīsies starp Slokas un Bāriņu ielu, blakus sakurām un nesen rekonstruētajam bērnu rotaļu laukumam Uzvaras parkā. Projekts paredz dažādus šķēršļu un fizisko aktivitāšu elementus, kas iedvesmoti no skriešanas dabā, vieglatlētikas, kā arī citiem piedzīvojumu parkiem – cross-fit, parkour, kā arī veloparkiem un skeitparkiem. Tas ietvers plūdenas grants takas, koka un metāla konstrukcijas, funkcionālā fitnesa treniņu elementus, kā arī aktivitātes, kas ļaus skriet, lēkt, kāpt un trenēt līdzsvaru jautrā un unikālā veidā.

Uzvaras parka neatjaunotajā daļā turpināsies celiņu atjaunošana un labiekārtojuma elementu uzstādīšana

Uzvaras parka neatjaunotā daļa jau pērn piedzīvoja ievērojamus uzlabojumus – Rīgas pašvaldības Mājokļu un vides departamenta vadībā tika atjaunots bērnu rotaļu laukums un celiņi vairāku kilometru garumā.

“Pagājušā gada nogalē Uzvaras parka neatjaunotajā daļā rekonstruējām bērnu rotaļu laukumu, kas piedāvā aktivitātes vairāk nekā 120 bērniem vienlaikus, un atjaunojām asfalta celiņus vairāk nekā 15 000 m² platībā. Šogad turpinām parka atjaunošanu – iecerēta vēl gandrīz 4000 m² asfalta seguma atjaunošana un apmaļu izbūve vairāk nekā 1000 metru garumā, kā arī desmitiem jaunu labiekārtojuma elementu uzstādīšana,”

norāda V. Zeps

Šogad Mājokļu un vides departaments plāno uzstādīt solus un atkritumu urnas visos 2024. gadā atjaunotajos Uzvaras parka celiņos. Tiks uzstādīti 25 astoņus metrus gari soli un trīs īsāki soli, kā arī 20 atkritumu urnas desmit vietās – pa divām urnām atkritumu šķirošanai.

Tāpat plānota asfalta celiņu atjaunošana, solu un atkritumu urnu uzstādīšana Uzvaras parkā starp Slokas ielu un Uzvaras bulvāri. Plānots atjaunot asfalta segumu 3712 m2 platībā, izbūvēt ceļu apmales 1190 metru garumā kā arī atjaunot zālienu 640 m2 platībā. Tiks uzstādīti divi astoņus metrus gari soli un četri īsāki soli, kā arī astoņas atkritumu urnas, kurās arī varēs šķirot atkritumus.

Finanšu un administrācijas lietu komiteja 10. aprīlī nolēma Uzvaras parka celiņu atjaunošanai un citiem labiekārtošanas darbiem piešķirt vairāk nekā 763 000 eiro.

Nākamgad plānota celiņu tīkla sakārtošana un seguma atjaunošana Uzvaras parka teritorijā, kas piekļaujas Panorāmas rata jaunizbūvētajai parka daļai.

 

Rīdziniekus aicina veselīgās pastaigās, izmantojot audiogidu

Līdz ar pavasarīgāka laika iestāšanos ir pienācis īstais brīdis doties veselīgās pastaigās. Lai staigāšanu padarītu aktīvāku un mudinātu tās laikā izkustināt visu ķermeni, Rīgas domes Labklājības departaments ir izstrādājis veselīgo pastaigu audiogidu.

Pastaigas kompleksā iekļauti 20 vieglas un vidējas intensitātes vingrojumi, kas palīdzēs izkustināt ķermeni un sniegt veselībai vērtīgus ieguvumus: noņemt saspringumu, atbrīvot prātu, uzlabot un stiprināt elpošanu un sirdsdarbību, pilnveidot kustību sajūtu, sajust spēku, enerģiju. Tas cilvēkam ļauj justies labāk, jo pastaigas laikā tiek nodrošināts vispusīgs muskuļu darbs.

📌 Lai klausītos audiogidu, mobilajā ierīcē nepieciešams lejupielādēt bezmaksas lietotni “izi.TRAVEL” un meklētājā ierakstīt “Veselīgo pastaigu audiogids”. Tajā būs redzama Rīgas karte ar 20 lokācijas punktiem. Uzspiežot uz katra no tiem, varēs noklausīties gan vingrinājumus, gan aplūkot pievienotās fotogrāfijas, kas uzskatāmāk demonstrē veicamos vingrojumus. Katru vingrojumu var noklausīties un pildīt atkārtoti, bet būtiski ir vadīties pēc savas fiziskās sagatavotības un pašsajūtas, nemocīt savu ķermeni un pārtraukt vingrojumus jebkurā laikā.

📌 Ja audiogidu vēlies noklausīties tāpat, neielādējot lietotni, to iespējams atvērt, izmantojot kādu no interneta pārlūkprogrammām un vietnes www.izi.travel.com meklētājlodziņā ierakstot nosaukumu “Veselīgo pastaigu audiogids”.

Lietotnē ir norādītas arī konkrētas lokācijas vietas – šajā audiogidā tās vairāk kalpo ierosmei un idejai, jo klausīties audiogidu iespējams jebkurā sev ērtā vietā un laikā. Svarīgi ir vingrojumus pildīt secīgi, sākot no cipara “1”, jo pirmais vingrojums veltīts, lai apzinātos stāju, iesildītos un sagatavotos plānotajai aktivitātei.

Kopējais pastaigas ilgums būs nedaudz garāks par vienu stundu – tas atkarīgs no katra individuālā vingrojuma izpildes laika un ieklausīšanās savā ķermenī. Ja pastaigas laikā nevēlies veikt aktīvākus vingrojumus, iespējams noklausīties arī audiogida sākuma stāstījumu par veselīgu stāju, ko vērts ievērot ik dienu.

Lai dotos pastaigā, nepieciešams:

✅ ērti apavi
✅ laikapstākļiem piemērots apģērbs, kas neierobežo kustības
✅ ūdens
✅ viedtālrunis

Visērtākais maršruts pastaigai būs klusāka vieta bez intensīvas satiksmes. Vislabāk – parks vai pastaigu taka. Tas ir svarīgi, jo audiogida klausīšanās austiņās var novērst uzmanību no apkārtējās vides, un mierīgāka vieta ļaus koncentrēties uz vingrojumiem.

 

Integrēta pieeja sociālajam darbam un veselības aprūpei – jauni sadarbības risinājumi

Mūsdienu sociālā darba un veselības aprūpes specifika prasa jaunas sadarbības metodes. Sociālajiem darbiniekiem nepieciešamas zināšanas par veselības problēmām un to ietekmi uz sociālo aprūpi, savukārt ārstiem jāizprot pacienta sociālā vide, lai sniegtu precīzāku palīdzību. Rīgas pašvaldība, Veselības ministrija un Labklājības ministrija turpina sadarbību, lai uzlabotu hronisko pacientu aprūpi, veidojot integrētus aprūpes pakalpojumus.

Šo ieceri vienā no Veselības aprūpes koordinācijas padomes sēdēm apsprieda pagājušā gada nogalē. Tādā veidā tiktu rasti risinājumi tādām ilgstošām problēmām kā veselības aprūpes finansēšana sociālajos pakalpojumos, sociālo pakalpojumu uzlabošana veselības aprūpē, hronisko pacientu aprūpe. Sociālās un veselības aprūpes integrācija ir būtisks solis, lai uzlabotu aprūpes kvalitāti un atbalstu pacientiem, un sociālais darbinieks var nekavējoties sākt risināt cilvēka sociālās problēmas.

Šogad martā Veselības aprūpes koordinācijas padomē vienojās īstenot izmēģinājuma projektu integrētai veselības aprūpei, izvērtējot tā saturu, ieviešanas plānu, finansējumu un resursus, kā arī izskatīt iepirkuma iespējas. Projekta laikā plānots risināt praktiskos jautājumus: aprūpes organizēšanu mājās, transporta nodrošināšanu, medikamentu pieejamību, modernu palīgierīču izmantošanu un maksas pakalpojumu ieviešanu, ja nepieciešams. Šis projekts paredzētu efektīvāku sadarbību starp medicīnu un sociālo aprūpi, kas būtu izdevīgāka gan pacientiem, gan slimnīcām, gan Rīgas pašvaldībai.

Projekts fokusēsies uz cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām, psihiskiem traucējumiem vai tiem, kas gaida invaliditātes grupas piešķiršanu. Padomes dalībnieki tika iepazīstināti ar situāciju Rīgā. Datu analīzē tika iekļauti visi aprūpes dzīvesvietā pakalpojumu saņēmēji, kuriem izvērtēšana veikta no 2024. gada 1. janvāra līdz tā paša gada 28. decembrim:

●  unikālo klientu skaits 12 785 unikālie klienti,
●  viņu vidējais vecums ir 76 gadi,
●  no viņiem 99,9 % jeb 12 769 ir hroniskas saslimšanas,
●  biežākie funkcionālie traucējumi ir kustību, atmiņas, dzirdes un redzes problēmas,
●  vidēji katram klientam ir trīs funkcionālie traucējumi, kam nepieciešama gan medicīniska, gan sociālā aprūpe.

Rīgas domes Labklājības departaments un Rīgas Stradiņa universitāte šogad martā parakstīja līgumu par jauna studiju moduļa “Sociālais darbs veselības aprūpes sistēmā” izveidi. Tas ir viens no posmiem, kā uzlabot sociālā darba un veselības aprūpes sadarbību.
Rīgas Stradiņa universitāte ierosina atjaunot sociālo darbinieku reģistru ārstniecības iestādēs.

Veselības aprūpes koordinācijas padome ir Veselības ministrijas un Rīgas domes kopēja konsultatīva institūcija, kura veicina vienotas veselības aprūpes politikas īstenošanu un koordināciju Rīgā. Padomes pieņemtajiem lēmumiem ir rekomendējošs raksturs. Padomi vada divi Iīdzpriekšsēdētāji — Rīgas domes priekšsēdētājs un veselības ministrs.

 

Biedrība “Par Dzīvot” uzsāk projektu onkoloģijas pacientiem un viņu tuviniekiem

Labdarības biedrība “Par Dzīvot”, kas dibināta 2018. gadā kā savstarpējās palīdzības grupa onkoloģijas pacientiem un viņu tuviniekiem, ar lielu prieku paziņo par jauna projekta “Izbaudīt dzīvi grūtos laikos” sākumu. Projekts tiek īstenots Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros un ir vērsts uz onkoloģijas pacientu un viņu ģimeņu atbalstu, veicinot viņu sociālo aktivitāti, fizisko un garīgo veselību, kā arī jaunu prasmju apguvi.

Projekta mērķis ir veicināt onkoloģijas pacientu un viņu tuvinieku sociālo aktivitāti, palīdzēt viņiem apgūt jaunas prasmes, uzlabot fizisko un garīgo veselību, kā arī iedvesmot apgūt jaunas profesijas un atgriezties darba tirgū.

Projekta ietvaros tiks organizētas dažādas aktivitātes, tostarp:

  • Fizioterapijas nodarbības – regulāras nodarbības, kas uzlabo dzīves kvalitāti gan ārstēšanās procesā, gan pēc tās, mazina nogurumu un citas blaknes, vairo enerģiju un spēku. Nodarbības notiks katru trešo svētdienu, reizi mēnesī, sākot ar 23. martu no plkst. 12.00 līdz 13.
  • Meistarklases – iespēja gūt jaunas zināšanas un pozitīvas emocijas, kā arī iespējams atklāt jaunus talantus un ienākumu avotus. Plānotās meistarklases ietver neirografikas, vizāžas, floristikas, fotogrāfijas, dejas, zīmēšanas, nūjošanas un mākslas nodarbības.

Projekts ilgs no marta līdz oktobrim un tiks īstenots sadarbībā ar dažādiem speciālistiem un organizācijām.

Kā piedalīties?

Dalība projektā ir bezmaksas, un visi interesenti tiek aicināti pieteikties, sazinoties ar mums e-pastā pardzivot.onko@gmail.com vai pa telefonu 20666726.

Plašāka informācija par projektu un aktivitātēm ir pieejama mūsu sociālajos tīklos: www.facebook.com/pardzivot.lv.

Biedrība “Par Dzīvot” tika dibināta 2018. gadā ar mērķi sniegt psiholoģisko, emocionālo un informatīvo atbalstu cilvēkiem, kuri saskaras ar onkoloģijas diagnozi.

Mūsu misija ir veicināt izpratni par onkoloģisko slimību profilaksi, diagnostiku un ārstēšanas iespējām, kā arī palīdzēt pacientiem un viņu ģimenēm pārvarēt šīs sarežģītās dzīves situācijas. 2022. gadā biedrība ieguva sabiedriskā labuma statusu, un šobrīd mūsu palīdzību saņem vairāk nekā 200 pacienti.

Viens no mūsu būtiskākajiem sasniegumiem ir veiksmīgi īstenotā jauniešu informēšanas programma “Jauniem Par Dzīvot”, kas tika realizēta ar “Erasmus+” projekta atbalstu. Tāpat jau trīs gadus mēs organizējam mākslas meistarklases onkoloģiskajiem pacientiem, sniedzot iespēju radoši izpausties un gūt emocionālu atbalstu. 2024. gadā tika īstenota 21 radošā meistarklase, kurā piedalījās dažādi meistari, katrs ar savu unikālo pieeju un stilu.

Pievienojieties mums un izbaudiet dzīvi kopā ar mums arī grūtos laikos!

Rīgā turpinās pilnveidot veloinfrastruktūras tīklu, izbūvējot jaunus veloceļus

Arī šogad Rīgā turpināsies darbs pie veloinfrastruktūras tīklu pilnveidošanas, izbūvējot jaunus veloceļus un turpinot darbu pie iesākto projektu izstrādes, informē Ārtelpas un mobilitātes departamenta Veloinfrastruktūras nodaļa. Šogad plānots izbūvēt vairākus jaunus veloceļus. Vietām būvdarbus plānots sākt šī gada būvsezonas sākumā, kas atbilstošu laikapstākļu gadījumā parasti ir aprīļa vidū.

Pavasarī, noslēdzoties ziemas tehnoloģiskajam pārtraukumam, plānots sākt veloceļa izbūvi un seguma atjaunošanu Vilhelma Purvīša ielā. Darbus veiks SIA CBF “Ļ-KO”. Projekts paredz veloceļa izbūvi visas Vilhelma Purvīša ielas garumā – attiecīgi, no Dzirnavu ielas līdz Ģenerāļa Radziņa krastmalai. Posmā no Emīlijas Benjamiņas ielas līdz Lastādijas ielai projekta risinājums paredz izbūvēt no brauktuves nodalītus vienvirziena velosipēdu ceļus katrā ielas pusē. Savukārt posmā no Lastādijas ielas līdz Ģenerāļa Radziņa krastmalai paredzēts izbūvēt no brauktuves nodalītu divvirziena velosipēdu ceļu Vilhelma Purvīša ielas labajā pusē.

Pavasarī arī ir plānots sākt velojoslu ierīkošanu un ielu krustojumu labiekārtošanu Dzirnavu ielas posmā no Tērbatas ielas līdz Skolas ielai. Šobrīd turpinās līguma slēgšanas process ar izraudzīto darbu veicēju. Tāpat šobrīd turpinās pretendentu izvērtēšana projektam “Veloceļa Centrs – Ķengarags – Rumbula – Dārziņi no Vanšu tilta līdz Dzelzceļa tiltam izbūve”, lai arī šos būvdarbus varētu sākt līdz ar būvdarbu sezonas sākumu.

Tāpat šogad trīs maršrutos plānots izbūvēt trīs reģionālas un pilsētas nozīmes veloinfrastruktūras. Veloinfrastruktūra tiks izbūvēta maršrutos Rīga – Ulbroka, Rīga – Ķekava un Rīga – Babīte – Piņķi. Šobrīd visiem trīs projektiem norisinās atklāts konkurss – iepirkums, kurā pretendenti var iesniegt savus piedāvājumus. Projektam maršrutā Rīga – Ulbroka pretendenti piedāvājumus var iesniegt līdz 10. marta, plkst. 10.00, maršrutam Rīga – Ķekava pretendenti pieteikumus var iesniegt līdz 17. marta, plkst. 10.00, savukārt maršrutam Rīga – Babīte – Piņķi līdz 2. aprīļa, plkst. 11.00.

Veloinfrastruktūras risinājumi ir paredzēti arī citu būvprojektu ietvaros, kuros darbi jau notiek vai tiks sākti šogad. Veloinfrastruktūru ir paredzēts ierīkot Latgales ielā, izbūvējot 7. tramvaja līnijas pagarinājumu, posmā no Akmens tilta līdz Salu tiltam, veicot Mūkusalas krasta promenādes pārbūvi, kā arī Skanstes ielā, pārbūvējot Skanstes ielas krustojumu. Tāpat veloinfrastruktūras risinājumi ir paredzēti lielajos būvobjektos – uz Jorģa Zemitāna tilta, satiksmes pārvada no Tvaika ielas uz Kundziņsalu, Dienvidu tilta 4. kārtā.

Paralēli būvniecībai norit darbs pie veloinfrastruktūras plānošanas un projektēšanas, atbilstoši dažādiem pilsētas plānošanas dokumentiem – galvenokārt izstrādātajai velo koncepcija.

Pašlaik turpinās gājēju un veloinfrastruktūras būvprojekta izstrāde Brīvības gatvei, posmā no nobrauktuves uz Berģu ielu līdz Rīgas robežai, un Granīta ielai, posmā no Rīgas robežas līdz Krustpils ielai, kā arī reģionālās un pilsētas nozīmes veloinfrastruktūrai maršrutā Vecāķi – Carnikava.

Tāpat ir noslēgusies būvprojekta minimālā sastāvā izstrāde diviem projektiem – velo un gājēju infrastruktūras izbūvei Biķernieku ielas posmā no Juglas ielas līdz Ropažu novada robežai un velo un gājēju infrastruktūras izbūvei Berģu ielā un Upesciema ielā no Brīvības gatves līdz Ropažu novada robežai.

Pašlaik arī norisinās pretendentu izvērtēšana iepirkumam ““Gājēju un velosipēdistu ceļu ierīkošana Rīgas apkaimēs” būvniecības dokumentācijas izstrāde un autoruzraudzība”. Iepirkums paredz septiņu veloceļu izbūves būvprojektu izstrādi sekojošās vietās – Dzirciema un Buļļu ielā, Ilūkstes ielā, Brāļu Kaudzīšu ielā, Nīcgales un Pildas ielā, Andreja Saharova un Katlakalna ielā, Ulbrokas ielā un maģistrālas nozīmes veloinfrastruktūras izveide maršrutā Brasa – Sarkandaugava – Mīlgrāvis. Attiecīgi tiklīdz noslēgsies pretendentu izvērtēšana, sāksies projektu izstrāde septiņiem veloceļiem.

Drīzumā plānots izsludināt arī veloceļa “Centrs – Ķengarags – Rumbula – Dārziņi, posmam no Rumbas ielas 88 līdz Jāņogu ielai” projektē un būvē iepirkumu.

Pērn pilsētvidē pie jau esošiem veloceļiem uzstādīja desmit jaunus kāju balstus, arī šogad šos darbus ir plānots turpināt. Velosipēdistu kāju balstus parasti uzstāda vietās, kur velosipēdisti bieži apstājas: pie luksoforiem vai intensīvas satiksmes zonās – dzelzceļa pārbrauktuvēs un krustojumos.

Ērta un videi draudzīga pārvietošanās pilsētā ir viena no Rīgas prioritātēm, tādēļ pašvaldība mērķtiecīgi attīsta veloinfrastruktūru, tā uzlabojot velobraucēju drošību un popularizējot velosatiksmi. Ar velosipēdu aptuveni 30 minūšu laikā var nokļūt līdz pilsētas centram teju no visām Rīgas apkaimēm, tādēļ pieejama un droša satiksmes infrastruktūra ir viens no būtiskiem faktoriem, lai cilvēki izvēlētos velosipēdu kā savu pārvietošanās līdzekli pilsētā. Izvēloties videi draudzīgus pārvietošanās veidus, pilsētā samazināsies transportlīdzekļu skaits un satiksmes intensitāte, gaisa piesārņojums, vides troksnis, kā arī pilsētvide kļūs patīkamāka un drošāka iedzīvotājiem.

 

Rīgā notiks demences problemātikai veltīta diskusija

Rīgā marts pasludināts par sociālā darba mēnesi, kura laikā galvaspilsētā notiks dažādi pasākumi iepazīstināšanai ar sociālās nozares aktualitātēm un sociālā darba nozīmi. Viena no pēdējos gados novērotām tendencēm sociālajā aprūpē ir arvien pieaugošais demences slimnieku skaits. Šai problemātikai būs veltīta diskusija, ko ceturtdien, 13. martā, rīko Rīgas domes Labklājības departaments.

 📌Diskusija notiks Rīgas sociālās aprūpes centrā “Mežciems”, Malienas ielā 3, no plkst. 9.00 līdz 11.00. Pasākuma noslēgumā tiks atklātas pansionāta “Mežciems” izremontētās telpas un būs iespēja apskatīt demences nodaļu.

Labklājības departamenta dati liecina, ka demences slimnieku skaits ne tikai palielinās, bet viņi kļūst jaunāki. Piemēram, no 2654 klientiem ar demenci, kuri saņem aprūpi mājās, 46 ir jaunāki par 50 gadiem. Rīgas sociālās aprūpes centros pēdējos četros gados klientu ar demenci skaits pieaudzis par aptuveni 10 %. Līdz ar to arvien pieprasītāks kļūst pakalpojums tieši demences slimniekiem – pērn viņiem bija jāgaida rindā uz vietu pansionātā vidēji 229 dienas.

Diskusijā aicināti piedalīties:

  • dienas aprūpes centru pārstāvj;
  • Rīgas sociālās aprūpes centru pārstāvji;
  • Latvijas Psihiatru asociācijas prezidents, Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedras profesors Māris Taube;
  • Latvijas ģimenes ārstu asociācijas pārstāvji;
  • augstskolu pasniedzēji un studenti;
  • politiķi;
  • demences klientu tuvinieki;
  • citi interesenti.

📌 Diskusijai varēs sekot arī tiešraidē – ŠEIT.

Savukārt 18. un 19. martā dienas aprūpes centros notiks atvērto durvju dienas, kad būs iespējams iepazīties ar tajos sniegtajiem pakalpojumiem.

 

Rīgā pieejams Veselības istabu pakalpojums

,

Rīgā ir pieejamas divas Veselības istabas, kurās iedzīvotājus informē par veselību ietekmējošiem faktoriem, saslimšanas riskiem un to profilaksi, kā arī par citiem veselības veicināšanas jautājumiem. Sākot ar šo gadu, par veselīgu dzīvesveidu īpaši tiek informēti arī jaunieši.

Veselības istabas atrodas Gaiziņa ielā 7 un Šarlotes ielā 1B. Piektdienās Veselības istabas medicīnas māsa dodas uz kopienas centru “ Resiliences Avots” Avotu ielā 31/1. Tur viņa sarunājas ar jauniešiem par veselīgu dzīvesveidu, tādējādi veicinot izpratni par dienas režīmu, rūpēm par savu veselību un higiēnu, fiziskām aktivitātēm, ēšanas ieradumiem, atteikšanos no kaitīgiem ieradumiem u.tml.

Savukārt Veselības istabās tiek nodrošināta iespēja bez maksas saņemt konsultācijas, izmērīt asinsspiedienu, noteikt ķermeņa masas indeksu, kā arī tiek veikts bezmaksas HIV, B un C hepatīta un sifilisa eksprestests. Apmeklētājus konsultē par HIV/AIDS, seksuāli transmisīvām slimībām, vīrushepatītu B un C profilaksi un ārstēšanu un tiek sniegta informācija, kur vērsties, lai saņemtu ārstēšanu, pieejami prezervatīvi.

Veselības istabās strādā medicīnas māsas, kuras bez maksas:

• sniegs konsultāciju par veselīgu dzīvesveidu un slimību profilaksi,
• noteiks ķermeņa svaru un auguma garumu,
• izmērīs arteriālo asinsspiedienu,
• sniegs informāciju par medicīnas pakalpojumu pieejamību,
• informēs par Latvijas Sarkanā Krusta pakalpojumiem,
• atbildēs uz citiem jautājumiem par veselību,
• veiks bezmaksas HIV, sifilisa, B un C hepatīta eksprestestus.

Par maksu Veselības istabās var izmērīt:

• cukura līmeni asinīs – 1 eiro,
• holesterīna līmeni asinīs – 2 eiro.

📌 Veselības istabu apmeklētājiem lūgums iepriekš pieteikties, zvanot uz tālruņu numuriem darba laikā:

  • Gaiziņa ielā 7 – tālrunis: 25405434;
  • Šarlotes ielā 1B – tālrunis: 26680448.

 

Rīga aicina baudīt ziemas priekus slēpošanas trasē Uzvaras parkā

Ceturtdien, 13.februārī, no plkst.12.00 atvērta slēpošanas trase Uzvaras parkā, Uzvaras bulvārī 15.

 

“Jau no šodienas Uzvaras parka slēpošanas trase ir gatava ziemas priekiem. Pateicoties Rīgas sporta skolas “Arkādija” komandai, rīdzinieki varēs baudīt slēpošanu pašā pilsētas sirdī. Slēpošanas trasi ir iespējams izmantot bez maksas. Slēpju nomā pa demokrātiskām cenām ir iespējams inventāru arī iznomāt, bet, protams, var izmantot arī savu inventāru. Nāciet un izmantojiet iespēju, kamēr laikapstākļi ļauj slēpot! Svaigs gaiss, sniegs un kustība garantēs labu noskaņojumu, jo parks ir paredzēts visiem rīdziniekiem,”

norāda Rīgas vicemērs Edvards Ratnieks

Visiem ziemas sporta entuziastiem būs iespēja baudīt sagatavotu slēpošanas trasi ar savu inventāru bez maksas. Uzvaras parkā būs pieejama arī inventāra noma, kas darbosies katru dienu no plkst. 10.00 līdz 21.00. Pieaugušajiem inventāra nomas izmaksas ir 4,50 eiro stundā, pensionāriem un bērniem 3 eiro stundā par distanču slēpošanas komplektu (slēpes, nūjas, zābaki).

📌 Papildu informācija pa tālruni: +37129511244.

📌 Vairāk informācijas par slēpošanas aktivitātēm mājaslapā www.rigaslepo.lv.

Aicinām visus aktīvās atpūtas cienītājus izmantot šo iespēju un baudīt ziemas priekus Uzvaras parkā!

 

Šmerļa mežā atklāta Pieejamības taka

Ar Pieejamības takas atklāšanu SIA “Rīgas meži” ir pabeigusi un plašai sabiedrības daļai nodevusi Šmerļa mežu. Tajā šī gada sākumā tika veikta mežizstrāde, bet pēc tās īstenota meža sakopšana, ceļu nolīdzināšana un rekreācijas objektu: pastaigu taku, atpūtas soliņu, galdu un putnu barotavu izvietošana.

Bez vairāk nekā vienu kilometru garās Pieejamības takas, kuru ērti var izbraukt arī cilvēki ratiņkrēslos, mežā ir izveidota ainaviskā Dambjapurva ezera taka, kā arī kāpu saposmotie Lielais un Mazais sporta aplis. Tāpat mežā ir nostiprināti un nolīdzināti ceļi, izvietoti atpūtas soliņi un galdi, kā arī uzstādītas informatīvās norādes un kartes.

Pirms visu darbu uzsākšanas 2023. gada beigās, “Rīgas mežu” speciālisti tikās gan ar apkaimju biedrībām un iedzīvotājiem, gan arī ar nevalstiskajām organizācijām, lai pārrunātu mežizstrādes gaitu un meža sakopšanas darbus.

“Rīgas mežu” valdes priekšsēdētāja Anita Skudra stāsta: “Lai pilnībā īstenotu mežizstrādi, sakoptu un uzlabotu meža ceļus, ierīkotu jaunus rekreācijas objektus un takas, izvietotu putnu būrus un barotavas ir nepieciešams vismaz viens gads. Tādēļ esam īpaši pateicīgi sabiedrībai par sapratni mežistrādes laikā un par iesaisti meža sakopšanā un uzlabošanā. Tieši pateicoties iedzīvotāju un nevalstisko organizāciju ieteikumiem, tika precizēts tieši šim mežam veidotais ainavu dizaina plāns. Savukārt pēc mežizstrādes esam nostiprinājuši meža ceļus, izvietojuši jaunus galdus un krēslus, kā arī izvietojuši informatīvās norādes un kartes.”

Projekta pieejamību novērtēja Latvijas Paralimpiskās komitejas viceprezidents Aigars Apinis, uzsverot, ka Šmerļa mežs ir labs piemērs, kā nodrošināt dabas pieejamību visiem sabiedrības locekļiem: “Varu teikt, ka Latvijas meži kļūst arvien pieejamāki ikvienam. Nav nepieciešami milzīgi finanšu ieguldījumi, lai ceļi būtu izbraucami arī cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Galvenais ir padomāt par ceļu slīpumiem un segumiem, kā arī nodrošināt, lai galdi un soliņi būtu piemērota augstuma un novietojuma, un lai būtu skaidra informācija un norādes.”

Arī citos mežos, piemēram, Juglas mežā, kur pēdējo gadu laikā veikta mežizstrāde, izveidotas gandrīz septiņus kilometrus garas pastaigu takas un uzstādīti atpūtas objekti. Savukārt aktīvās atpūtas cienītājiem Biķernieku mežā un Mežaparkā ir izveidoti orientēšanās poligoni.

Vairāk – ŠEIT.

“Rīgas meži” uzsver, ka veidojot pieejamus un sakoptus mežus, tiek radīta labāka vide kā sev, tā arī nākamajām paaudzēm. Šmerļa mežam līdzīgi sakopšanas darbi tiks veikti arī citās Rīgas mežu teritorijās, kur patlaban norit mežizstrāde – Ziepniekkalnā, Mežārēs un Mežaparkā.

Par SIA “Rīgas meži”

“Rīgas meži” ir 2008. gadā dibināts pašvaldības uzņēmums, kas ir ceturtais lielākais meža zemju apsaimniekotājs Latvijā. Tas rūpējas par apm. 63 tūkst. ha mežiem, 453 ha Rīgas parkiem un apstādījumiem, kā arī par 367 ha kultūras un atpūtas parku “Mežaparks” un par šo teritoriju ilgtspējīgu attīstību, bioloģisko daudzveidību un pieejamību sabiedrībai.

Uzņēmumā ir Juglas, Katrīnas, Rīgas un Tīreļu mežniecības, kā arī kokaudzētava “Norupe”. Uzņēmumam ir vides izglītības centrs un programma “EkVidO” jeb “EKOLOĢIJA. VIDE. GAISS”.

Uzņēmuma objekti un teritorijas atrodas Rīgas un Jūrmalas pilsētu, kā arī Ādažu, Ķekavas, Limbažu, Mārupes, Ogres, Olaines, Ropažu, Salaspils un Siguldas novadu teritorijās.

“Rīgas meži” ievēro labas korporatīvās pārvaldības principus. Uzņēmums ieguvis starptautiskus sertifikātus, kas apliecina videi draudzīgu, ekonomiski pamatotu, sociāli atbildīgu un ilgtspējīgu meža apsaimniekošanu.

2024. gadā “Rīgas meži” ir saņēmis Platīna kategoriju Ilgtspējas indeksā, sudraba statusu kustībā “Dažādībā ir spēks”, kā arī statusu “Ģimenei draudzīga darba vieta”.

 

RĪGAS MEŽI piedāvā trīs orientēšanās poligonus

SIA “Rīgas meži” piedāvā Rīgas un Pierīgas iedzīvotājiem trīs orientēšanās poligonus. Divi no tiem atrodas galvaspilsētā Mežaparkā un Biķernieku mežā, bet viens – vides izglītības centrā “EkVidO”, kas ir Ogres pievārtē. Bezmaksas orientēšanās poligoni ir piemēroti visām vecuma grupām un sagatavotības līmeņiem, sniedzot iespēju ne tikai fiziski izkustēties, bet arī izzināt mežu ekosistēmu un dabas aizsardzību.

Poligoni ir izveidoti, sadarbojoties ar Latvijas Orientēšanās federāciju. Poligonos pieejamo distanču garumi svārstās no 1,3 kilometriem līdz pat 13,5 kilometriem, un tajos ir izvietoti līdz 50 kontrolpunktiem, līdz ar to mežus var izskriet / iziet gan ģimenes ar bērniem, gan jaunieši un pieaugušie, gan arī pieredzējuši orientēšanās profesionāļi.

Pirms došanās uz orientēšanās poligonu ieteicams izdrukāt karti, kā arī visās orientēšanās vietās rezultātu fiksēšanai ir izmantojams viedtālrunis ar lejupielādētu aplikāciju “QREvented”. Vidējās un garās distances prasa laika apstākļiem piemērotu apģērbu.

“Rīgas meži” piedāvā šādus orientēšanās poligonus un distances:

  • Mežaparka poligonā ir pieejamas vairākas distances, sākot no vienkāršas, īsas trases ģimenēm un iesācējiem līdz pat izaicinošām, garām distancēm pieredzējušiem sportistiem. Tāpat pieejama arī izzinoša pastaigu trase, kur dalībnieki var uzzināt interesantus faktus par Mežaparka vēsturi un dabu. Starta vieta atrodas informatīvajā stendā par orientēšanās poligonu netālu no restorāna “Dabamamma”.
  • Biķernieku mežā distances variē no vieglām, īsām trasēm, līdz vidējām un garām distancēm, kurās var pat trenēties pieredzējuši orientieristi. Šeit iespējams arī izmantot apvienoto karti un brīvi izvēlēties kontrolpunktus, izbaudot meža ekosistēmu. Poligona sākums ir pie Biķernieku ielas 70. stāvvietas.
  • Vides izglītības centrā “EkVidO” orientēšanās apvienota ar vides izglītību. Īsākas distances dod iespēju vienkāršākai pastaigai, savukārt garākas trases sniedz izaicinājumu pārvarēt aizaugušu un purvainu meža vidi. Tāpat pieejama apvienotā karte visiem kontrolpunktiem, kas ļauj plānot brīvas izvēles maršrutus. Poligons sākas pie “EkVidO” biroja mājas.

“EkVidO” teritorija piedāvā ne tikai aktīvu atpūtu, bet arī iespēju iepazīt dabu un tās likumsakarības, jo orientēšanās šeit apvienota ar izglītojošu pieredzi. Teritorijas daudzveidīgais reljefs, purvainās vietas un bioloģiskā daudzveidība padara orientēšanos īpaši interesantu un izaicinošu. Vides izglītības centra “EkVidO” teritorija ir pieejama ikvienam interesentam katru dienu no plkst. 7.00 līdz 19.00.

📌 Kartes un papildus katra poligona apraksts ir atrodams SIA “Rīgas meži” mājas lapās sadaļā “Aktīvā atpūta” (rigasmezi.lv/atputas-iespejas).

Par SIA “Rīgas meži”

“Rīgas meži” ir 2008. gadā dibināts pašvaldības uzņēmums, kas ir ceturtais lielākais meža zemju apsaimniekotājs Latvijā. Tas rūpējas par apm. 63 tūkst. ha mežiem, 453 ha Rīgas parkiem un apstādījumiem, kā arī par 367 ha kultūras un atpūtas parku “Mežaparks” un par šo teritoriju ilgtspējīgu attīstību, bioloģisko daudzveidību un pieejamību sabiedrībai.

Uzņēmumā ir Juglas, Katrīnas, Rīgas un Tīreļu mežniecības, kā arī kokaudzētava “Norupe”. Uzņēmumam ir vides izglītības centrs un programma “EkVidO” jeb “EKOLOĢIJA. VIDE. GAISS”.

Uzņēmuma objekti un teritorijas atrodas Rīgas un Jūrmalas pilsētu, kā arī Ādažu, Ķekavas, Limbažu, Mārupes, Ogres, Olaines, Ropažu, Salaspils un Siguldas novadu teritorijās.

“Rīgas meži” ievēro labas korporatīvās pārvaldības principus. Uzņēmums ieguvis starptautiskus sertifikātus, kas apliecina videi draudzīgu, ekonomiski pamatotu, sociāli atbildīgu un ilgtspējīgu meža apsaimniekošanu.

2023. gadā SIA “Rīgas meži” saņēma Platīna kategoriju Ilgtspējas indeksā, piedaloties tajā jau trešo gadu pēc kārtas. Platīna līmenis apliecina uzņēmuma apņemšanos rūpēties par vidi un sabiedrību. Tas rāda to, ka uzņēmums būs motivēts attīstīt ilgtspējīgas pieejas arī pārējās darbības jomās.