Arhīvs birkai: Veselība

Ģimene – mentālās veselības problēmu mocītā tuvinieka pirmā palīdzība un atbalsts

Brīdī, kad cilvēks ir nonācis mentālās veselības grūtību priekšā, ģimenei vajadzētu būt tā pirmajam atbalsta punktam, tomēr informācijas trūkuma dēļ bieži vien tuvinieki par ģimenes locekļa krīzes stāvokli uzzina tikai tad, kad situācija jau kļuvusi akūta. Lai to mainītu, biedrība “Ogle” uzsākusi projektu “Ģimenes lomas stiprināšana mentālās veselības atbalstā”.

Latvijā ik gadu simtiem cilvēku zaudē dzīvību pašnāvībā, bet vēl desmitiem tūkstoši turpina ciest no smagām mentālās veselības problēmām. Krīzē nonākušo cilvēku problēmas tiešā veidā ietekmē arī viņu tuviniekus, tomēr informācijas trūkuma, pieredzes un “caurumu” Latvijas veselības aprūpes sistēmā dēļ ģimenes bieži nesaprot, kas īsti notiek ar nelaimē nonākušo tuvinieku, neiesaistās vai netiek iesaistīti atbalsta un ārstēšanas procesos, kā rezultātā arī paši paliek ar vainas sajūtu, piedzīvo trauksmi un izdegšanu.

Jautājums par ģimenes lomu un atbalstu mentālās krīzes situācijās Latvijas veselības aprūpē joprojām netiek pietiekami risināts un rezultātā palīdzība tiek meklēta tikai tad, kad situācija jau kļuvusi akūta, proti, pēc pašnāvības mēģinājuma, hospitalizācijas vai krīzes smagākā punkta sasniegšanas.

Ir skaidrs, ka tieši ģimenes ir kritiski svarīgas šajā procesā, jo nereti ir pirmais un ilgtermiņā nozīmīgākais atbalsta resurss cilvēkam ar mentālās veselības grūtībām. Tāpēc, ja tuviniekiem trūkst zināšanu un atbalsta, tad var pieaugt kļūdainas rīcības risks, pasliktināties gan slimā cilvēka, gan tuvinieku emocionālais stāvoklis, kā arī pieaugt sociālās izolācijas, vardarbības un izdegšanas risks. Turpretī pienācīgi informēti ģimenes locekļi var kļūt par būtisku faktoru krīzes mazināšana, problēmas agrīnā novēršanā un atveseļošanās procesā.

Biedrības “Ogle” projekts “Ģimenes lomas stiprināšana mentālās veselības atbalstā” tiek īstenots visā Latvijā laika posmā no 01.10.2025 līdz 31.07.2026. Tā darbības ietvaros biedrība “Ogle” veiks ģimenes locekļu visā Latvijā tiešsaistes aptauju par viņu pieredzi un vajadzībām, kā arī aptaujās mentālās veselības un sociālās jomas speciālistus visā Latvijā par viņu pieredzi darbā ar ģimenēm un novērotajām atbalsta vajadzībām mentālās veselības krīžu situācijās. Paralēli tam tiks organizētas fokusgrupas un intervijas reģionos, lai iegūtu padziļinātu ieskatu situācijā, un apkopoti dati, un sagatavoti praktiski informatīvi materiāli ģimenēm. Noslēgumā tiks izstrādāti konkrēti priekšlikumi valsts institūcijām, lai nākamajos mentālās veselības politikas dokumentos skaidrāk tiktu iezīmēta ģimeņu loma un atbalsts.

Kā jau minēts, biedrība aicina piedalīties sagatavotajās anonīmās tiešsaistes aptaujās gan ģimenes locekļus, gan speciālistus, tā paužot savu pieredzi un palīdzot veidot labāku atbalsta sistēmu citām ģimenēm nākotnē.

 Pirmajā aptaujā aicināti piedalīties ģimenes locekļi, kuru tuvinieks pēdējo 3 gadu laikā ir saskāries ar mentālās veselības grūtībām – aptauja ŠEIT

 Otrā aptaujā aicināti savu pieredzi paust mentālās veselības, sociālās aprūpes, izglītības un veselības aprūpes jomas speciālisti par viņu profesionālo pieredzi darbā ar ģimenēm, kuru tuvinieki saskaras ar mentālās veselības grūtībām – aptauja ŠEIT.

Projektu finansē Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Papildu informācija:
Biedrība Ogle
E-pasts: info@ogle.lv
Tālrunis: +371 20098757
Kontaktpersona: Aļona Aleksejeva, projekta koordinatore
E-pasts: alona@ogle.lv
Mājaslapa: www.ogle.lv

 

Rīga iegūst starptautisko “Angels Region” statusu – tiks godināti insulta aprūpes profesionāļi

Rīgas domē 19. janvārī plkst. 13.00 norisināsies apbalvošanas ceremonija par godu Rīgai kā pirmajai galvaspilsētai pasaulē, kas iegūst “Angels Region” statusu. Pasākums notiks sadarbībā ar “Angels Initiatives”, un tajā tiks godināti veselības aprūpes, neatliekamās medicīniskās palīdzības un izglītības jomas partneri, izceļot viņu ieguldījumu insulta pacientu aprūpes sistēmas attīstībā un sabiedrības izglītošanā.

Ceremonija notiks Rīgas domes Sēžu zālē, Rātslaukums 1.

“Angels Region” statuss ir starptautiska atzinība reģioniem, kuros insulta pacientu aprūpe tiek nodrošināta augstā kvalitātē, uzlabojot visu “insulta ceļu” – sākot no sabiedrības informētības un simptomu atpazīšanas līdz neatliekamās palīdzības reaģēšanai un ārstniecības iestāžu gatavībai nodrošināt savlaicīgu un atbilstošu ārstēšanu. Šis statuss apliecina mērķtiecīgu, koordinētu un vienotu darbu starp institūcijām, kas iesaistītas dzīvību glābšanā un pacientu rehabilitācijas iespēju uzlabošanā.

Apbalvošanas ceremonijas laikā paredzētas uzrunas un informatīvas prezentācijas par insulta aprūpes attīstību un sadarbības nozīmi, kā arī sertifikātu pasniegšana un pateicības izteikšana organizācijām, kuras devušas būtisku ieguldījumu “Angels Region” statusa sasniegšanā. Programmā iekļauts ieskats sabiedrības izglītošanas iniciatīvās, tostarp skolēnu izglītības programmā “Ā.T.R.I. Varoņi”, kas veicina izpratni par insulta pazīmēm un savlaicīgas rīcības nepieciešamību. Izglītības programmu “Ā.T.R.I. Varoņi” pasākumā pārstāvēs Mežciema pamatskola, kas bijusi aktīvākā dalībniece Rīgas pašvaldībā. Tāpat tiks izcelta Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta, Slimību profilakses un kontroles centra un ārstniecības iestāžu loma, nodrošinot iespējami ātru palīdzību un ārstēšanas uzsākšanu.

Rīgas pašvaldība uzsver, ka “Angels Region” statusa iegūšana ir nozīmīgs sasniegums gan veselības aprūpes sistēmas attīstībā, gan Rīgas iedzīvotāju drošībā un labbūtībā. Insults ir viena no biežākajām smagu veselības sarežģījumu un mirstības izraisītājām, tādēļ sabiedrības informētībai, savlaicīgai simptomu atpazīšanai un koordinētai rīcībai ir izšķiroša nozīme dzīvību glābšanā un dzīves kvalitātes saglabāšanā.

Mediju pārstāvji ir laipni aicināti piedalīties pasākumā un atspoguļot atzinību saņemšanu.

 

Rīdzinieki aicināti baudīt ziemas priekus slēpošanas trasē Uzvaras parkā

Visiem ziemas sporta entuziastiem ir iespēja baudīt sagatavotu slēpošanas trasi ar savu inventāru bez maksas. Uzvaras parkā pieejama arī inventāra noma, kas darbosies katru dienu no plkst. 10.00 līdz 21.00.

Pieaugušajiem inventāra nomas izmaksas ir 5 eiro stundā, pensionāriem un bērniem 4 eiro stundā par distanču slēpošanas komplektu (slēpes, nūjas, zābaki).

Papildu informācija par slēpošanas iespējām Rīgā mājaslapā www.rigaslepo.lv vai pa tālruni: +371 29511244.

Ja laikapstākļi būs piemēroti, nedēļas nogalē sāks veidot arī Dreiliņkalna slēpošanas trasi Purvciemā, Lielvārdes ielā 141.

Aicinām visus aktīvās atpūtas cienītājus izmantot šo iespēju un baudīt ziemas priekus Rīgā!

Rīdzinieku veselība skaitļos un risinājumos – Rīgas veselības profils 2025

Rīgas pašvaldības Labklājības departaments sagatavojis Rīgas veselības profilu 2025. Tajā apkopota informācija par Rīgas iedzīvotāju veselības rādītājiem un pašvaldības darbu veselības veicināšanas un slimību profilakses jomās.

Pašvaldības veselības aprūpes un veselības veicināšanas un slimību profilakses politika tiek īstenota saskaņā ar Sabiedrības veselības pamatnostādnēs 2021. – 2027. un Rīgas attīstības programmā 2022. – 2027. gadam noteikto, veicinot pieeju “veselība visās politikās”, vienlīdzīgas veselības iespējas visiem Rīgas iedzīvotājiem un uz pierādījumiem balstītu sabiedrības veselības politiku.

Kas ir Rīgas veselības profils?

Rīgas veselības profils ir vizuāli pārskatāms materiāls, kas apvieno aktuālu informāciju par Rīgas iedzīvotāju veselības rādītājiem un galvenajiem veselību ietekmējošajiem faktoriem. Tas sniedz pārskatu par prioritārajiem virzieniem veselības uzlabošanai un slimību izplatības mazināšanai.

Analizējot šo profilu, var uzzināt, ka vidējais rīdzinieka vecums 2025. gadā sasniedzis 43,8 gadus, kas ļauj novērtēt pilsētas iedzīvotāju demogrāfiskās tendences. Tāpat redzams, ka vairāk nekā puse iedzīvotāju savu veselības stāvokli vērtē kā labu, kas norāda uz relatīvi pozitīvu pašsajūtas un veselības uztveri. Profilā apkopota arī informācija par paveikto veselības veicināšanas jomā – pērn Rīgā īstenotas 5329 veselības veicināšanas un slimību profilakses aktivitātes, kas atspoguļo pašvaldības ieguldījumu iedzīvotāju veselības uzlabošanā.

Rīgas veselības profils ir noderīgs palīgs pašvaldības darbiniekiem un politikas veidotājiem veselības uzlabošanas pasākumu plānošanā, veselības aprūpes un sociālās palīdzības speciālistiem, kā arī nevalstiskajām organizācijām un sabiedrības veselības jomas partneriem. Tas noderēs arī ikvienam rīdziniekam, kurš vēlas iegūt aktuālu informāciju par pilsētas iedzīvotāju veselības stāvokli un pieejamajiem atbalsta resursiem.

Rīga ir viena no 90 pilsētām, kas iekļautas Pasaules Veselības organizācijas (PVO) Eiropas Veselīgo pilsētu tīklā un ir arī Latvijas Nacionālā veselīgo pašvaldību tīkla dalībniece. Šī dalība nodrošina pilsētai iespēju apmainīties ar pieredzi un ieviest labākās starptautiskās prakses veselības jomā.

PVO veselību definē kā pilnīgu fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvokli, ne tikai slimību neesamību. Tas nozīmē, ka veselība ir pamats gan cilvēka dzīves kvalitātei, gan sabiedrības attīstībai kopumā. Vienlīdz svarīga ir ne tikai slimību ārstēšana, bet arī veselības veicināšana – tā palīdz saglabāt labu veselību un dzīves kvalitāti, veicina veselīgus dzīves paradumus, samazina veselības atšķirības starp dažādām iedzīvotāju grupām, sekmē veselīgu novecošanu un samazina hronisku slimību izplatību.

Veselības veicināšana ir stratēģisks ieguldījums, kas samazina slogu veselības aprūpes sistēmai un sociālajam atbalstam, tādējādi ļaujot efektīvāk izmantot publiskos līdzekļus un nodrošinot ilgtermiņa ekonomisku ieguvumu valsts un pašvaldību budžetiem.

Iepazīties ar Rīgas veselības profilu 2025 var:

 mājas lapā Veseligsridzinieks.lv 

žurnālā

 

Nākamnedēļ Rīgā plānots atvērt publisko slidotavu Esplanādē

Nākamnedēļ, 1. decembrī, pie Raiņa pieminekļa Esplanādē piemērotu laikapstākļu gadījumā sāks darboties publiskā slidotava, kas būs atvērta līdz pat nākamā gada 1. martam. Slidotava rīdziniekiem un Rīgas viesiem ar savu inventāru izmantojama bez maksas, slidotavā būs pieejama arī inventāra noma.

Slidotava darbosies līdz 1. martam Esplanādē pie Raiņa pieminekļa apkārt rožu dobei. Slidotavas darbības režīmu būtisks ietekmējošs faktors ir meteoroloģiskie apstākļi.

Slidotavas izmantošana interesentiem ar personīgo inventāru būs bez maksas.

pieaugušajiem nomas izmaksas par vienu slidu pāri ir 2,49 eiro stundā;

bērniem 2,00 eiro.

Slidotavā iespējams iznomāt publiskai slidošanai paredzētās slidas.

Publiskajā slidotavā būs arī apsildāmas garderobes un labierīcības.

Slidotavas plānotais darba laiks:

  • darba dienās būs no plkst. 11.00 līdz 22.00 ar tehniskajām pauzēm ledus atjaunošanai.
  • brīvdienās slidotava darbosies no plkst. 9.00 līdz 22.00.
  • Vecgada vakarā slidotavas plānotais darba laiks ir līdz plkst. 2.00 naktī.

Slidotavas ierīkošanas un uzturēšanas darbus veic iepirkuma rezultātā izvēlētā personu apvienība “ABMxAVIAN”.

 

Dārzciema vidusskolā jauns sporta laukums un valsts aizsardzības mācības klase

Ceturtdien, 13. novembrī, Rīgas pašvaldības, Rīgas Dārzciema vidusskolas, Jaunsardzes centra vadība, kā arī Dārzciema apkaimes biedrība kopā ar skolēniem atklāja pašvaldības atjaunoto āra sporta laukumu un Rīgā pirmo valsts aizsardzības mācības klasi skolas teritorijā, Sesku ielā 72.

“Rīgas Dārzciema vidusskola kļuvusi par paraugu tam, ka ne vien izveidots plašs sporta komplekss, bet arī galvaspilsētā pirmās pastāvīgās valsts aizsardzības mācības telpas, kas būs pieejamas arī citām Rīgas skolām, savstarpēji vienojoties. Tas ļaus vairāk jauniešiem apgūt praktiskās zināšanas par valsts aizsardzību un drošību, stiprinot patriotismu. Rīgai ir svarīgi radīt vidi, kas iedvesmo jauniešus būt fiziski aktīviem, atbildīgiem un patriotiskiem,”

pauž Rīgas vicemērs Edvards Ratnieks

Āra sporta infrastruktūras izveidei Rīgas Dārzciema vidusskolas teritorijā pieejams futbola un šķēpmešanas laukums ar laistīšanas sistēmu, mazais futbola laukums ar mākslīgo zālienu, pludmales volejbola laukums, kā arī divi multifunkcionālie laukumi volejbolam, basketbolam, badmintonam). Sporta laukumā izveidots arī skrejceļš un tāllēkšanas sektors, veloapmācības laukums, kā arī lodes grūšanas sektors.

Skolas sporta laukumā iekļauts arī rotaļu laukums bērniem ar sešām rotaļu iekārtām, kā arī vingrošanas laukums ar septiņiem vingrošanas elementiem. Atjaunošanas darbu laikā atjaunots arī gājēju un braucamās daļas segums, zāliens, kā arī izveidots jauns apgaismojums un videonovērošanas sistēma iestādes teritorijā, kā arī uzstādīta velosipēdu remonta stacija divi ģērbtuvju moduļi, viens sanitārais modulis, viens dežuranta un noliktavas modulis.

Skolas āra teritorijā kopā uzstādīti arī 19 soli ar atzveltni, viens skeitborda turētājs, trīs velosipēdu turētāji, trīs skrejriteņu turētāji un divi tenisa galdi. Skolēnu ērtībām uzstādīta arī brīvpieejas dzeramā ūdens uzpildes vieta.

Dārzciema vidusskola kļuvusi par pirmo izglītības iestādi Rīgā, kas sadarbībā ar Jaunsardzes centru, izveidojusi pastāvīgu valsts aizsardzības mācības (VAM) moduli, nodrošinot piemērotu vidi gan teorētisko, gan praktisko nodarbību īstenošanai.

Jaunais VAM modulis iekļauj mācību telpu teorētiskajām nodarbībām, kur skolēni var apgūt zināšanas par valsts aizsardzību, drošību un pilsonisko līdzdalību, kā arī speciāli pielāgotu vietu šaušanas apmācībai un militāro prasmju apgūšanai un attīstīšanai. Šāda infrastruktūra ļauj nodrošināt pilnvērtīgu, drošu un kvalitatīvu mācību procesu. Īpaši nozīmīgi šādas vietas izveide ir Rīgas pilsētvidē, kur militāro prasmju apguvi bieži ierobežo telpu trūkums un apkārtējās vides specifika.

Valsts aizsardzības mācības moduļa un aprīkojuma izmaksas ir aptuveni 200 000 eiro ar PVN. Kopējās āra infrastruktūras būvdarbu izmaksas – 2,7 miljoni eiro ar PVN. Būvdarbu veicējs SIA “Reaton”. Par būvdarbu uzraudzību atbildīgs Rīgas pašvaldības Īpašuma departaments.

Dārzciems-1

Laba ziņa “roņiem” – teju visās Rīgas peldvietās ir laba ūdens kvalitāte

, , , ,

Pamatojoties uz pārtikas drošības, dzīvnieku veselības un vides zinātniskā institūta „BIOR” ņemto peldūdens paraugu analīžu rezultātiem, populārākajās ziemas peldētāju vietās – Lucavsalas līcī, Ķīpsalā, Vakarbuļļos, Vecāķos un Bābelītī – ūdens kvalitāte ir laba un peldēties atļauts.

Nedaudz sliktāka ūdens kvalitāte ir Daugavas peldvietā “Rumbula”, kur patlaban peldēties nav ieteicams. Atkārtotas ūdens analīzes šajā peldvietā veiks nākamnedēļ.

Ņemot vērā pieaugošo interesi par ziemas peldēšanos, Rīgas pašvaldības Mājokļu un vides departaments jau vairākus gadus arī no rudens līdz pavasarim nodrošina peldūdens paraugu ņemšanu vairākās peldvietās un to veic reizi mēnesī. Oktobra sākumā veiktās analīzes liecina, ka visās šajās peldvietās ir laba ūdens kvalitāte.

Tāpat šajās peldvietās joprojām pieejamas pārģērbšanās kabīnes, pārvietojamie sanitārie mezgli un pludmales soli.

Visās oficiālās peldvietās ir atļauts peldēties, pašiem peldētājiem ievērojot piesardzību un drošību uz ūdens, jo Rīgas pašvaldības policijas glābēji uz vietas glābšanas darbus organizē tikai oficiālajā peldsezonā, no 15. maija līdz 15. septembrim, pēc sezonas beigām dežūras notiek tikai Vecāķos.

Plašāka informācija par Rīgas peldvietām pieejama – šeit.

Vairāk par Rīgas un citām Latvijas pludmalēm- šeit.

 

Aicina bez maksas noteikt glikozes līmeni

Novembrī tiek atzīmēta Pasaules diabēta diena, kuras ietvaros Rīgas Diabēta biedrība sadarbībā ar Latvijas Diabēta federāciju aicina ikvienu interesentu 15. novembrī bez maksas pārbaudīt savu glikozes līmeni un saņemt speciālista konsultāciju.

Īpašais pārbaudes mikroautobuss 15. novembrī:

 no plkst. 11.00 līdz 12.00 gaidīs interesentus pie Āgenskalna tirgus galvenās ieejas;

no plkst. 12.30 līdz 13.30 – Rīgas Centrāltirgus Benjamiņas laukumā.

Savukārt no plkst. 10.00 līdz 14.00 tirdzniecības centra “AKROPOLE Rīga” 2. stāvā darbosies pop-up stacija, kur speciālisti veiks mērījumus un sniegs konsultācijas par iegūtajiem rezultātiem.

“Cukura diabēts nereti attīstās nemanāmi, bez izteiktiem simptomiem, un cilvēks par to uzzina tikai tad, kad slimība jau nodarījusi kaitējumu veselībai. Tieši tāpēc regulāra glikozes līmeņa pārbaude ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā savlaicīgi atklāt slimību un novērst smagas komplikācijas. Jo agrāk tiek pamanītas izmaiņas, jo vieglāk kontrolēt slimību. Aicinām ikvienu izmantot šo iespēju – pārbaudīt savu veselību un uzdot jautājumus speciālistiem,”

uzsver Latvijas Diabēta federācijas prezidente, endokrinoloģe Dr. Indra Štelmane

Šī gada Pasaules diabēta dienas tēma ir “Diabēts darba vidē”, īpašu uzmanību pievēršot tam, kā cilvēki ar diabētu jūtas un kādus izaicinājumus piedzīvo darba vidē. Lai gan sabiedrībā arvien vairāk tiek runāts par darbinieku labbūtību, miljoniem cilvēku ar diabētu ik dienas saskaras ar izaicinājumiem darba vidē, tai skaitā ar stigmu un diskrimināciju, jo pastāv maldīgi priekšstati par viņu spējām. Tas rada stresu, nedrošību un bailes, kas savukārt pasliktina dzīves kvalitāti un kavē iespējas pilnvērtīgi iekļauties darba vidē.

Šis un vēl četri citi pasākumi Rīgas Diabēta biedrības projektā “Zinošs un vesels” tiek īstenoti, pateicoties Rīgas Apkaimju iedzīvotāju centra projektu konkursam sociālā atbalsta nevalstisko organizāciju darbības nodrošināšanai un kapacitātes stiprināšanai.

Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.

 

Uzvaras parkā atklāti multifunkcionāli basketbola laukumi – viens izveidots ar basketbolista Dāvja Bertāna atbalstu

Rīgas domes vicemērs Edvards Ratnieks un Latvijas Basketbola Savienības ģenerālsekretārs Kaspars Cipruss ceturtdien, 18. septembrī, Uzvaras parkā atklāja kopīgi izveidotus multifunkcionālus basketbola laukumus ar tribīnēm skatītājiem. Viena laukuma segums izveidots ar basketbolista Dāvja Bertāna atbalstu.

Laukumus notestēja 3×3 basketbolisti – olimpiskais čempions Edgars Krūmiņš un olimpisko spēļu dalībnieks Zigmārs Raimo, kā arī to treneris, olimpiskais čempions Raimonds Feldmanis, kurš norādīja, ka šādos laukumos dzimst jauni basketbola talanti.

“Uzvaras parka aktīvā daļa tiek papildināta ar basketbola zonu, kas sastāvēs no diviem multifunkcionāliem laukumiem, tribīnēm 280 skatītājiem un spēlētāju 80 mantu uzglabāšanas skapjiem. Sporta laukumus ikdienā varēs izmantot ikviens basketbola entuziasts, un tie būs atvērti 24/7. Tajos ir ieklāts speciāls kompozītmateriāla segums, kas piemērots āra treniņiem. Turklāt laukumu izmēri un marķējums atbilst FIBA prasībām, līdz ar to tajos varēs rīkot arī sacensības. Patiess gandarījums par kopīgu projektu ar Latvijas Basketbola savienību un basketbolistu Dāvi Bertānu, sniedzot neatsveramu ieguldījumu jaunas basketbola infrastruktūras izveidei Rīgā un tautas sporta attīstībā,”

norāda Rīgas vicemērs Edvards Ratnieks.

“Basketbols devis un dod lielu ieguldījumu Rīgas starptautiskā tēla veidošanā, basketbolu skatās un spēlē tūkstošiem rīdzinieku. Tāpat kā pati Rīga, arī galvaspilsētas basketbola infrastruktūra nekad nebūs pilnīgi gatava visiem izaicinājumiem, tāpēc Latvijas Basketbola savienība enerģiski iesaistās jaunu basketbola objektu izveidē. Bijām iniciatori modernās Komandu sporta spēļu halles projekta attīstībai, esam gandarīti par produktīvo sadarbību ar Rīgas domi Uzvaras parka laukumu izveidē,”

uzsver Latvijas Basketbola savienības ģenerālsekretārs Kaspars Cipruss.

Pirmie jaunos laukumus iemēģināja jaunie basketbolisti, kas piedalījās basketbola metienu izaicinājumā, un labāko punktu ieguvēji saņēma Latvijas basketbola izlases visu spēlētāju parakstītus fanu kreklus.

Laukumi ir multifunkcionāli – tie piemēroti arī florbolam un citiem sporta veidiem.

123

Rīgā ir izveidots viens no mūsdienīgākajiem un skaistākajiem parkiem Eiropā ar plašu rekreācijas zonu sportam un aktīvai atpūtai rīdziniekiem un pilsētas viesiem. Uzvaras parks ir ar salīdzinoši unikālu konceptu Eiropas parkiem, kur vienuviet koncentrētā teritorijā atrodas tik daudzām aktīvās atpūtas un sporta zonas. Jaunatklātajā Uzvaras parka daļā atrodas vairāki laukumi bērniem – lielmēroga koka un tīklu kāpelēšanas laukums ar garu šķēršļu joslu un unikāla koncepta ūdens izziņas laukums bērniem ar Latvijas dolomīta un granīta akmeņiem, kas ļauj bērniem eksperimentēt ar ūdeni. Aktīvajā zonā atrodas velo parks ar atšķirīga pielietojuma velo trasēm un ārtelpas fitnesa laukums ar 11 dažādām muskuļu grupām paredzētiem ārtelpas trenažieriem ar maināmām slodzēm. Daļa no zonām ir pielāgota cilvēkiem ratiņkrēslos.

 

Rīgas 1. slimnīca un Pulmonālās hipertensijas biedrība aicina uz 4. Skābekļa festivālu

Par godu Pasaules plaušu dienai, 25. septembrī Rīgas 1. slimnīcas Konferenču zālē (Bruņinieku ielā 5 k-2, Rīgā) notiks jau 4. Skābekļa festivāls, ko rīko Pulmonālās hipertensijas biedrība sadarbībā ar Rīgas 1. slimnīcu.

Ik gadu 25. septembrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules plaušu diena, un Pulmonālās hipertensijas biedrība ir viena no vairāk nekā 250 organizācijām pasaulē, kas tai par godu rīko īpašus pasākumus. Festivāla mērķis ir izglītot sabiedrību par plaušu veselību un tās profilaksi, kā arī sniegt praktiskus padomus ikdienai. Apmeklētāji varēs gan klausīties ekspertu lekcijas, gan piedalīties praktiskās nodarbībās, veselības pārbaudēs un meistarklasēs. Dalība pasākumā ir bez maksas.

Pulmonālās hipertensijas biedrības valdes priekšsēdētāja Ieva Plūme izklāsta festivāla piedāvājumu:

“Šī gada starptautiskais vēstījums Pasaules plaušu dienā ir “Veselas plaušas, vesela dzīve”. Tāpēc programmu veidojām daudzpusīgu un iekļāvām gan izglītojošas lekcijas, gan iespēju dalībniekiem izmēģināt praktiskus vingrinājumus un veselīgus paradumus. Piemēram, 6 minūšu iešanas tests ir diagnostikas metode, ko izmanto plaušu hipertensijas pacientiem, un festivāla laikā to varēs izmēģināt ikviens. Būs iespēja veikt skābekļa saturācijas mērījumus un spirometriju, piedalīties garšvielu meistarklasē, kustību terapijas nodarbībā un saņemt iedvesmu veselīgākam dzīvesveidam. Rīta pusē notiks asociētā profesora kardiologa Andra Skrides lekcija par plaušu hipertensijas jaunākajām ārstēšanas tendencēm pasaulē.”

Rīgas 1.slimnīcas valdes priekšsēdētāja Natālija Zlobina:

“Mēs ar prieku sadarbojamies ar Pulmonālās hipertensijas biedrību, lai kopā aktualizētu sabiedrībā tik nozīmīgo plaušu veselības tēmu. Lepojos ar mūsu slimnīcas kolēģiem, kuri ar savu profesionalitāti un zināšanām bagātinās festivāla programmu. Šādi publiski pasākumi ir ļoti svarīgi – tie palīdz cilvēkiem laikus domāt par profilaksi un stiprina sapratni, ka veselīgas plaušas nozīmē arī veselīgu dzīvi.”

Pasākuma programma:

10.00 – Atklāšana. Rīgas 1. slimnīcas valdes priekšsēdētāja Natālija Zlobina.

10.15 – RSU prof. Dr. med. Andris Skride. Plaušu hipertensijas jaunākās ārstēšanas metodes.

11.00 – Saulainā kustību pauze ar Sofju Ševirjovu.

11.10–11.30 – Vingrošana ar Rīgas 1. slimnīcas fizioterapeitēm Laumu Drāki un Inesi Rozi.

11.30–12.30 – Meistardarbnīca “Tava rudens garša” uztura speciālistes Ilzes Luteres vadībā.

11.30–14.00 – Plaušu spirometrijas tests. Interniste Ilze Reinholde, Rīgas 1. slimnīca.

12.30–13.30 – Meistarklase “Elpas spēks kustībā”. Deju un kustību terapeite Diāna Semerova, klīniskais psihologs Poļina Klimenko, Rīgas 1.slimnīca.

Pasākuma laikā no plkst. 10.00 līdz 12.00 – 6 minūšu iešanas tests un skābekļa saturācijas mērījums.

Meistarklasei “Mana rudens garša”, kuras laikā būs iespēja izveidot savu veselīgo garšvielu krājumu, ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 26720675 līdz 23. septembrim.

4. Skābekļa festivāls notiek Pulmonālās hipertensijas biedrības projekta “Elpo vienā ritmā!” ietvaros, ko atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Papildu informācija:
Ieva Plūme,
Pulmonālās hipertensijas biedrības valdes priekšsēdētāja
Tālr. +371 26720675
phbbiedriba@gmail.com